洗发水买含硅油的就好！60 句大实话，变美不花冤枉钱

洗发水买含硅油的就好！60 句大实话，变美不花冤枉钱
2019/10/27 12:03:46 丁香医生

     很多人在变美的路上，花了无数冤枉钱，但根本不知道自己踩了哪些误区。

     于是，我们联合了 15 位专家，开设了栏目「变美 Yes or No」。3 个多月以来，共推出了 91 期内容。

     虽然栏目结束了，但变美没有终点。

     今天，我们整合了这个栏目的所有内容，60 条大实话，一次性打包放送!少走弯路，一起变美!点击紫色文字，可以跳转至往期精彩哦～

正文开始

     1.掉头发是正常的，相信自己的头发吧，每天掉 100 根以内不会秃!

     2.每天洗头不会导致脱发，头皮出油也不会导致脱发。反正头发都要掉，清爽一定比油腻好看。

     3.洗发水可以买普通的含硅油的，还能让头发更顺滑。

     4. 洗头发的时候，不用疯狂揉搓洗发水，直接抹在头皮上，不会让你更快秃掉。

     5.谁还没几根白头发，只要不怕秃，想拔就拔。

     6.想让头发变黑，与其吃黑芝麻，不如把钱省着去染发。推荐暂时性的染发剂。

     7.经常理发并不会让头发长得更快。不信你去问问留长发的人，虽然很费洗发水，但是……真的很省理发钱。

     8.同理，睫毛不会越剪越长，体毛不会越刮越多。

     9.不过说实话，刮体毛真的很麻烦，可以试试永久性的激光脱毛。

     图片来源：giphy.com

     10.洗牙和用牙线都是好习惯。不会让牙齿变松，也不会让牙缝变大。

     11.过了 30 岁，也可以做牙齿矫正。追求美，没有年龄限制。

     12.拔智齿不能让脸变小，但经常嚼口香糖可以让脸变大。

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     13.脸一天洗两次就够了，洗多了反而容易油。

     14.洗面奶不是泡沫越多越好，那样可能会刺激皮肤。

     15.毛巾别用来搓脸，洗完脸用来吸干水分才是正确操作。

     16.不要过度清洁。其实，涂了防晒不用卸妆。

     17.也不用经常深层清洁、去角质。有的时候，偷偷懒未必是坏事。

     18.黑头贴祛黑头，只会「春风吹又生」，还可能让毛孔变大。

     19.毛孔粗大，冷热水交替洗脸也救不了。

     20.长痘了可以吃辣，但最好别吃甜食、少喝牛奶。

     21.挤痘痘很危险，还会留下痘印，芦荟胶可帮不了什么忙。

     22.记住这一条，你就可以在护肤品上省下很多钱：爽肤水不需要倒在化妆棉上；如果没有特殊说明，面霜可以当眼霜用。

     23.哦对还有，护肤品不分年龄。适合自己的，才是最好的。

     24.护肤品含防腐剂，放心用吧没问题，只要没过期就好。

     25.面膜不用天天敷，自制面膜就更别用了，自制口红也是。

     26.猪蹄、鱼胶不美容。

     27.蛋清、黄瓜、柠檬水、牛奶……吃吃喝喝挺好，但别指望能美白了。

     28.吃酱油也不会变黑。

     29.想要变白，做好防晒是王道，包括阴天。

     30.与其花大价钱买美白丸、美白针，不如买把太阳伞、买瓶防晒霜。

     31.防晒霜的 SPF 值不是越高越好，过高往往会加重皮肤的负担。

     32.粉底的 SPF 值看看就好，它替代不了防晒。

     33.防晒也要注意到眼睛和嘴唇。戴墨镜的人，不只看起来酷，防晒也做得很到位。

     34.要想皮肤好，还有很重要的一点是——别抽烟。

     图片来源：见右上角水印

     35.体重只是一个数字，又不是股票，不用太在意涨涨跌跌，涨了也不能代表减肥失败。

     36.真正胖与否，别光看体重，只有体脂率超标，才是真的胖。

     37.不用羡慕别人瘦，吃多了一样都会胖，可能……你只是更容易胖。

     38.胖了也没关系，给你一个完美的借口：忙碌虽然不会让你胖，但忙起来整天熬夜真的会。

     39.束腰带、瘦腿霜、甩脂机，都不能让你瘦。减肥的真谛永远只有一条——管住嘴，迈开腿。

     40.姨妈期间一样要管住嘴。老天并不会因为你这几天流血不止，就对你更加宠爱。

     41.管住嘴不是节食。节食只会让你的身体快速流失水分和肌肉，而不是脂肪。

     42.接受能吃是福吧，胃不会因为节食而被饿小。

     43.不吃早餐、不吃晚餐都不能让你瘦。

     44.但好消息是，吃宵夜跟长胖没啥直接关系，但我们说的不是「烧烤火锅麻辣烫」的那种宵夜。

     45.饭前喝点清淡的汤，可以让你少吃点，能帮助减肥；但饭后吃饱了再来杯酸奶就算了，就没有多吃还能瘦的好事。

     46.传说中的酵素也是，当果汁喝还行，不过也只会让你胖。

     47.虽然没有越吃越瘦的食物，但可以试试换种主食。人生嘛，多尝试点不同的东西总是好的。

     47.减肥也要吃肉，但酒还是别喝了。

     48.除了管住嘴，也要迈开腿，运动了就能消耗脂肪。跟运动时长无关，跟出不出汗也无关。

     49.运动虽然能消耗脂肪，但要到达一定强度才能减肥。偶尔散散步挺好，但别指望能减肥。

     50.高温瑜伽就更算了，搞不好会很危险。

     51.慢跑就是一种很好的减肥方法，不用担心会让小腿变粗。

     52.跑完最好别马上坐下，倒不是会让屁股变大，而是应该先走走、做做拉伸，以免身体不适。

     53.瘦腿谁都想要，不过靠墙竖腿是徒劳。

     54.关于瘦腿，劝你再考虑考虑，因为……腿瘦了意味着胸也会瘦。

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     55.木瓜、丰胸霜，都不能丰胸。

     56.经常按摩也不能丰胸。没理由相信胸越按越大，脸越按越小呀。

     57.胸其实挺简单的，你胖它也胖，你瘦它也瘦，所以……成年以后胸也能变大。毕竟我们从未停止长胖

     58.成年以后，除了胸能变大，身高也还能长。

     59.内衣可以对胸部起到一定的支撑作用，但不穿内衣不会导致胸下垂。想穿就穿，不想穿就放飞自我，也没啥问题。

     60.驼背矫正器和内衣的原理其实差不多，都只是借助外力，让你暂时看起来不错。想治驼背，还是佩戴专业的矫形器具吧。

     感谢以下专家对本栏目的支持

     (排名不分先后)