叶酸补多了会胎停？关于叶酸，准妈妈必须知道的 5 大真相
2019/11/13 21:08:33 丁香医生
关于叶酸的谣言，真的是铺天盖地、无奇不有。
有人说叶酸会导致胎停育，而且「是药三分毒」对小孩不好；还有人认为，叶酸嘛，进口的、价格越贵的越好。
今天丁香妈妈邀请到了妇产科主治医生李珊老师，她总结了流传最多的关于叶酸的「五大谣言」，现在就把它们一次全部辟光光!
谣言一
叶酸是药，是药三分毒
叶酸还有一个名字，叫做维生素 B9。
是的，它是一种维生素。
虽然市面上售卖的叶酸片，有的是非处方药物，有的是保健品，但是叶酸本身作为维生素的一种，只要正常量服用，不拿着对瓶吹当饭吃，并不会有什么「三分毒」的作用。
图片来源：网络
谣言二
叶酸没啥用，以前人不吃也没事
叶酸有用，很有用!
叶酸是我们人体细胞生长分裂增殖的过程中不能缺少的物质，也是胚胎维持正常神经管发育的关键成分。
补充叶酸，可以有效地预防胎儿的先天性神经管发育畸形。
至于以前的人不吃没事，错!
有研究发现，在 1981～1982 年间出生的 2000 多名婴儿中，神经管畸形是导致新生儿死亡的首要死因。
而且不知道，没听说，没见过，并不能说没有，这是缺乏统计学意义的。
谣言三
叶酸会导致停胎
这个可以说是谣言里面最大的 BOSS 了!
明明是帮助优生优育的，却会导致胎停育，大家不觉得这个谣言很迷吗？
就好像你们告诉我，吃饭会导致肚子更饿。
划重点：叶酸不会导致胎停育!
图片来源：站酷海洛创意
胎停育的原因有很多，优胜劣汰、自然选择是其中最大的因素。
除此之外，夫妻双方的染色体问题、免疫问题、内分泌问题都有可能会造成胎停育。
但是，造成胎停育的原因里，真的没有叶酸这个选项。补充叶酸反而是可以降低胎停育的风险的。
如果真的不幸遭遇胎停育，那么你需要的是放松心情，从头再来，而不是把一腔愤怒发泄在叶酸身上。
谣言四
进口的叶酸比国产的好
不管你是什么叶酸，哪里来的叶酸，菠菜里面提取的，还是金刚钻里面提取的，本质都是叶酸，作用也都是一样的。
无需崇洋媚外，只要是国产的正规产品，一样可以发挥到叶酸应有的作用。
谣言五
保健品叶酸比药品叶酸要更好
并不是。
保健品的生产要求，比起药品的要求来说，差了不止一个等级。
药店里的销售人员之所以上来就给你大推特推保健品叶酸，并不是因为它比药品叶酸好。真正的原因地球人都知道，那就是保健品叶酸片比药品更赚钱。
还是那句话，如果你可以跑一趟，都不用花钱，带着身份证去领就行。
本文首发于医女正传(ID：gh_66ee8204a053)，门前悬个壶，帐里搭个脉。妇科病，育儿经，一个专注于半边天和未来的公众号。
说起叶酸，不少准妈妈或者备孕期的女性都比较熟悉。不只是医生会告诉你要补，身边的一些朋友也都在吃。
但是对补充叶酸这件事儿你真的了解吗？
只有怀孕前 3 个月需要吃叶酸吗？
意外怀孕，我还没有来得及补充叶酸，会不会对宝宝产生影响呢？药店里的叶酸有几十块的也有几百块的，怎么选择？如果食物中含有叶酸，那我多吃含叶酸的食物是不是就够了呢？……
在生活中，很多朋友都是听从家人或朋友的建议，或者在网上看到说孕期需要补充叶酸，就自己买叶酸来吃。 但这些建议或者信息是不是正确呢？很多人都不会做出进一步的判断。
丁香妈妈请到了著名妇产科男医生六层楼，和老师一起精心打造了《孕期叶酸补充指南》，帮你一站式解决叶酸补充的所有问题，妈妈健康，宝宝更健康。
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课程里都有啥
通过课程，你将了解到这些内容：
叶酸什么时候补最好？
意外怀孕，没来得及补怎么办？
叶酸应该补多少？
选购叶酸的 4 个要点哪些食物中富含叶酸？
如果你是怀孕中的准妈妈，或者即将被孕期问题困扰的备孕人士，那这门课程非常适合你。
如果你身边有怀孕的朋友，这份课程也非常值得推荐给她。
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责编 一锅
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