不是 20 岁，也不是 25 岁，皮肤出现这些信号就要抗老了
2020/6/3 9:06:31 丁香医生
大家好，我是朱岳衡，一名皮肤科医生。
朱岳衡
皮肤科主治医生
参编北京大学人民医院《从头到脚皮肤好》
现在流行两种说法：
「当眼角出现第一道皱纹，你该开始抗老了。」
「25 岁就要开始抗初老了。」
身边也经常有朋友问我：
到底什么时候抗初老呢？是不是越早越好？
有的文章说 20 岁开始抗老，有的说 25 岁，该听哪个呢？
抗老要用哪些护肤品呢？
其实，这些说法并不科学。不管是抗初老还是抗衰老，不是非等到多少岁才能做。
只要皮肤出现老化信号，就应该马上开始。而老化信号不仅是皱纹，还有很多种表现：
大家如今的工作压力都比较大大、频繁熬夜、生活习惯不当，还会加速皮肤衰老。
如果你出现了上面任意一条征兆，就该「抗初老」了。
看到这可能有人想说了，抗老多简单啊，买几瓶抗老类的护肤品，每天勤勤恳恳护肤就够了。
在这里我想跟大家说，每一种肌肤老化问题都有明确的解决方法，不是一味地跟风用护肤品就够了。
今年的 618 大促已经开始了，「这个能去眼角细纹，买!」「这款对颈纹有效，买!」……购物车就这样被各种护肤品加满了。
那么，在付款前，请再理智一会。我这就来帮大家拔草省钱，只买对的抗老产品。
用错「抗老」方法
花再多钱都白费
相信不少小伙伴都是看到各式各样的广告才意识到自己要抗老了，然后跟风买了一些护肤品，但护肤品并不是万能的。
拿细纹来说，它其实是一种皮肤干燥和初步老化引起的细小皱纹，通过基础的护肤就能得到一定改善。
但化妆都难遮盖的较深皱纹，选择合适的医美才是更好的解决方案，一味砸钱买各种抗皱精华，最后很有可能钱花了，但却没效果。
不一样的皮肤问题对应了不同的抗老方法：
只有医生知道的抗老方法
科学应对皮肤老化问题
很多人的「抗老奋斗史」让人心酸：
抗老小白不知道怎么开始，不知道怎么挑产品，甚至根本没注意到自己「老了」；
抗老初级选手看了各种科普和种草，跟风入了网红产品，最后也看不出来到底有没有用，毕竟护肤品没有即时效果；
抗老经验丰富的朋友们，每年花钱如流水，但很有可能用错了方法……
为此，我和丁香妈妈联合护肤品研发专家胡晓波、整形美容医生李嘉伦制作课程：《26 个秘籍，轻松拥有年轻肌》。
我们将专业知识和临床经验相结合，说原理讲用法，直接推荐有效产品，让你理性种草不花钱。
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眼角细纹、法令纹、暗沉、长斑……
常见的抗老问题都有答案
眼角细纹、法令纹、抬头纹、八字纹、眉间纹、长斑、暗沉、松弛……明明只是巴掌大的脸，老化问题可真不少。
我们专门在课程里安排了一个肌肤老化自检内容，帮大家精准定位问题，分析肌肤衰老程度。
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针对皮肤老化问题，课程会给出护肤品、家用美容仪、医美等多种解决方案。
大家可以根据自己的情况选择适合自己的方案，从初阶到高阶，从平价到贵价。
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拿抗皱的护肤品来说，作为医生，我会格外关注以下成分：
维 A 酸类：改善皮肤表面粗糙和细纹，淡化色斑。
维生素 C、维生素 E、硫辛酸、辅酶 Q10：主打抗氧化，不过效果缓慢且有限，想用完一瓶就有效果那是不可能的。
乙酰基六肽：改善表情纹。
当然，抗老一旦开始就是一辈子的事，随着年龄的增长，大家可定期自检，时刻监控自己的肌肤状态，及时调整抗老方案。
掌握正确的护肤知识，科学抗老，轻松拥有年轻肌。
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11 张产品清单
跟着买，理智种草不花冤枉钱
看到这可能有人想问了，光看成分记不住啊，一到购物网站还是晕，不知道买哪个才好。
所以我们特意整理了11 张产品推荐清单，针对护肤品、美容仪、医美项目，给到专业推荐。
根据肤质照着买不踩雷，找到适合自己的产品，把钱花在刀刃上，只买对的，不再盲目种草，拿自己当小白鼠。
所以，现在大家还有时间再去整理下自己 618 的购物车。
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