手上有个地方太短，挠痒都得求人
2020/6/14 9:10:40 丁香医生
造物主在造人的时候，总是埋了一些彩蛋，比如，有的人甲床就特别短，直接影响到了指甲的美观。
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有的指甲，修长方正，无形之中放大了手指的纤长，可以说是长在指尖的画布。每次做完美甲，总忍不住沉浸在自我欣赏中。
听说要做指甲选题
同事转头甩来自己刚做的美甲
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有的指甲，扁扁圆圆，堪称指甲界的「小豆丁」，还不够美甲师发挥的。
美甲师：我觉得你是在难为我 
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指甲的形状与遗传有一定关系，但也和我们的习惯息息相关。
指甲短短的人
真是太辛苦啦
指甲对动物来说一种重要的工具，可以用来捕食、干架、刨土、钻洞.......
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在漫长的进化中，人类进化出灵活的手指，使指甲沦为了皮肤的附属器。
对于皮肤科医生而言，在众多皮肤病乃至系统性疾病中，指甲也会出现相应的改变，有时甚至是唯一的早期症状，对疾病的诊断有重要意义。
一片指甲单元，由甲母质、甲床、近端和侧缘甲襞及甲下皮组成。
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两种指甲的形态之所以能造成强烈视觉冲击，是因为它们的甲床长短不一样，也就是指甲表面从甲基到和肉分离的部分。
虽然甲床过短不是什么大事儿，毕竟指甲存在的意义，因为我们可以灵活使用各种各样的工具，被大大削弱了。
但甲床过短的小伙伴，可能会在挖鼻屎、掏耳朵以及拉易拉罐等日常小事上，遇到重重困难。
热衷啃指甲的同事
在易拉罐逐渐打滑
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好好的甲床
为什么比别人短？
影响甲床长短的因素有很多，包括遗传因素、远端指骨的形状、机械力等。
显然，遗传和指骨形状，基本是命中注定，但后天的生活环境和坏习惯造成的机械力影响也不容忽视。
觉得自己甲床短的小伙伴们，可以先问问自己是否有以下 2 种情况：
A. 放荡不羁爱啃指甲
B. 强迫症上身，指甲一定要贴着肉剪
如果有，那么恭喜你，你的甲床还有再长一点的机会。
当我们把指甲剪得过短或者啃得过短，指甲的前缘在外部的机械力下，开始后退；
而我们指尖的肉肉，因为没有指甲盖的压制，也会向上鼓出小包，长期高于甲床，甚至可能挡住了指甲的生长。
久而久之，甲床与指尖的肉肉此消彼长，甲床看起来就会越来越短。
长期修剪指甲保留 1 毫米的同事 VS
习惯性贴肉剪指甲的同事
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美丽指甲，在线拥有
幸好，甲床后退不是无限制的，因此还有救。
首先，别啃指甲了，忍住!
习惯性啃咬指甲的坏习惯，导致甲床越来越短。
这在医学上叫做咬甲癖，属于一种强迫症，指在紧张、压力、饥饿或无聊状态下，啃咬指甲的无意识行为，有时也是心理或情绪失控的表现。
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这种情况可以去某宝上，买一些本来设计给宝宝用的防吃手神器，帮助自己戒除咬手指的习惯。
例如苦甲水，咬一下就能苦到怀疑人生。
再不济，就花很多很多很多钱，做个美甲吧，看看自己还舍不舍得下口。
当然，在压力较大、抑郁较明显时，应及时寻求精神科医师的帮助。
其次，每次修剪指甲的时候不要贴着肉修剪，继续忍住!
指甲的正确修剪方式，应该保留 1 毫米左右，恰好能够与指尖的高度契合。
这样既能保持的指甲的美观，也可以避免甲沟炎的发生。
但是，强迫症能轻易改掉，那还叫强迫症吗？
贴肉剪指甲，大多是从父母那里延续的习惯。每一次剪指甲，都是和强大的行为惯性做对抗。
如果你实在忍不住，可以找一个对象，承接你未来半年到一年的修剪指甲服务。
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指甲虽然只有一小块，但与我们生活的幸福感息息相关。
比如，甲床短的人，被蚊子咬之后，就会显得格外辛苦。因为痒的时候，他们并没有指甲可挠。
同事需要用手指揪起一小块肉，才可以挠痒痒
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所以，为了指甲的美丽和健康，请大家 冷静 正确修剪指甲，早日实现「挠痒痒自由」～
拓展阅读
策划洋葱
责编 Murphy
合作作者谢恒
制图丁香医生
封面图来源图虫创意
参考文献
[1] Beth G Goldstein, MDAdam O Goldstein, MD, MPH .甲沟炎和内嵌趾甲. UpToDate 临床顾问
[2] Phoebe Rich, MDJulie A Jefferson, MD 甲外科的原则和概述.UpToDate 临床顾问
合作专家谢恒
广东省皮肤病医院
美容科医师
科学审核余佳
卓正医疗皮肤科主治医师
科学审核李志量
中国医学科学院皮肤病医院
皮肤科医师
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