大体重减肥别跑步了！这 5 个动作减脂还不伤膝盖
2021/8/21 12:08:01 丁香医生
减肥不是盲目地节食和运动
每个人的身体情况不同
需要的饮食和运动量也不同
大体重减肥尤其需要循序渐进
本期为大家带来 5 个减肥动作
专门针对大体重人群，快来试试吧
科学审核 杨一卓
腰部两侧赘肉多
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