7 个正确的热身动作，让运动更高效！
2021/9/3 12:22:11 丁香医生

    

     在所有的运动之前

     充分热身都是非常有必要的

     如果热身没有做好

     不仅身体没有伸展开

     还可能会受伤

     我们为大家整理了 7 个正确的热身动作

     戳视频?，一起学起来

     科学审核 杨一卓

     8 个错误的热身动作

     你可能从小做到大

     不信？点击图片查看

    

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