发烧了该不该捂被子？
2021/10/11 21:02:26 丁香医生

    

     这里是「专家说」栏目，听专家说健康。栏目内容首发于丁香医生 App。

     本期我们邀请到保定市第一中心医院展书亭医生，给大家讲讲「发烧」该不该「捂被子」。

    

     点击关注展书亭医生获取更多科普知识?

     发烧有时是人体体温的重新调定，有时也是因为人体内体温调节失衡。散热减少、产热增加都有可能会导致发烧，发烧症状出现了之后，妈妈说捂被子出汗，汗捂出来了，也就不发烧了，是真的吗？

    

     图片来源：站酷海洛

     其实严格来说，发烧捂被子并不会出汗退烧。出汗并不是因为捂被子，而是发热到「体温下降期」身体自发散热而出汗。所以妈妈说的「捂被子出汗，汗捂出来了也就不发烧了」并不科学。

     那发烧到什么程度可以适当捂被子？发热本身分为三个时期：

     第一个时期：体温上升期

     这个时期由于体温迅速上升，导致体温调定点上移，出现畏寒、寒战，太冷，这就是身体告诉我们，应该要把体温调高了。

     这时可以适当盖被子，但是不能盖时间太长，因为捂被子并不能解决根本问题，可以把露在外面的脚盖一下，捂太多反而不利于散热，体温可能一直会持续升高。这时需要进一步找发热病因。

    

     图片来源：站酷海洛

     第二个时期：体温持续期

     这个时期身体会感觉燥热，不适合盖被子。

     第三个时期：体温下降期

     这个时期会出很多汗，体温也就慢慢降下来了，不需要盖被子了，也没有发冷的感觉了。

     不过，出汗太多了，注意用干毛巾擦汗哦，不然容易导致再次变冷不舒服。

     秋冬季节，我们该如何预防呼吸道疾病呢？

     我把预防流感的内容都放在我主页了!

     上下滑动查看更多

    

     图片来源：丁香医生App 展书亭首页

     点击下方卡片，关注我!

     立即查看更多呼吸道小知识

     ▼

    

     策划制作

     策划：肥肥 | 监制：杰西

     科学审核：聂顺利

     该内容仅代表作者个人观点，与本平台立场无关。

    

     点击「阅读原文」，下载丁香医生 App

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 丁香医生 返回首页 返回百拇医药