头前伸真的好丑啊！2 个动作帮你改善

头前伸真的好丑啊！2 个动作帮你改善
2021/11/2 12:17:29 丁香医生

     有些人正面看着

     魅力四射光彩照人

     侧面看却像一只

     「缩着头」的小乌龟

     这就是俗称的「乌龟颈」，也叫「头前伸」

     长期下来不仅颈椎不好，还会变丑!

     戳视频，教你 2 个动作改善它

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     策划制作

     策划：鬏鬏 | 监制：阿诺

     视频科学审核：杨一卓

     图片来源：丁香医生设计团队