这 3 件事做到位,好「孕」自然来
2021/11/18 20:59:50 丁香医生

    

     近年来,越来越多的人开始认识到「科学备孕」的重要性。

     但准备孕育一个新生命,可不是一件简单的事。重视并不意味着了解,也需要专业的知识。

     那如果已经准备好了孕育一个新生命,有什么事情是需要提前准备的呢?

    

     图片来源:站酷海洛

     如何选择备孕时间?

     医学上认为,女性的最佳生育年龄是 25~29 岁,范围再扩大些,就是 25~34 岁。

     相比之下,在理论上,男性可以终生保有生育能力,远比女性要长,因此男性的生育年龄问题往往被忽视。

     但其实,男性也有最佳生育年龄,差不多是 25~35 岁。因为随着年龄的增长,精液中的畸形精子比例会增高,精子活动力会下降,这就使得女方自然受孕的几率大大降低。

     科学备孕,3 件事必不可少

     1. 备孕就要开始补充叶酸

     《中国居民膳食指南》中建议,育龄妇女最迟应从孕前 3 个月开始,每日补充叶酸 0.4 毫克,并持续至整个孕期结束。

     2.戒烟戒酒

     烟酒对精子的损害,早为人们所熟悉。

     酒后受孕生出的孩子,发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。

     3. 孕前检查不能忘

     准爸妈给未来宝宝的第一份礼物就是好好备孕,提前把自己的身体状态调整到最好,最大程度保证准妈妈和未来宝宝的健康。

     孕前检查能通过一系列检查发现准妈妈、未来宝宝和妊娠的潜在风险,有问题提前应对,避免怀孕后陷入两难境地。

     如果没有提前了解相关备孕知识,很容易发生花了钱但检查却没做到位的情况,或者做了不必要的检查,徒增焦虑。那大家肯定要问了:

     有没有专门的备孕检查?

     做了婚检,还需要做备孕检查吗?

     备孕检查具体包括些什么呢?

     ......

     为了帮助大家更多地了解孕前检查的相关知识,本周五丁香医生邀请了海军军医大学第三附属医院妇产科主治医师胡蓉,来跟大家聊聊「备孕检查」的相关内容。

     11 月 19 日(周五)19:00

     妇产科主治医师 胡蓉

     备孕时,需要检查吗?

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     胡蓉医师是海军军医大学第三附属医院,硕士毕业于第二军医大学,拥有从事妇产科 12 年的丰富经历,擅长月经异常、不孕不育、宫颈疾病、妇科肿瘤等领域。

     在这次直播中,你将听到以下内容:

    

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     策划:春晓 | 监制:晓立

    

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