每小时做一次这个动作，有助于降低死亡风险
2022/2/28 丁香医生

    

    

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     久坐会增加全因死亡风险

     每小时都应该起来动一动

     如果不方便去健身房的话

     可以常备一些居家、办公室

     就可以用的健身器械哦

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