产后不良体态,你中招了几个?
2022/3/2 丁香医生

    

     从怀孕到宝宝出生,好不容易「卸货」了,妈妈还需要频繁喂奶、抱孩子,这些动作同样会导致妈妈们出现各种体态问题。

     以下产后不良体态,看看你中招了几个?

     圆肩驼背、头前倾、颈椎疼痛、假胯宽、臀部塌陷、骨盆前倾、小腹突出、腰酸背痛......

     如果妈妈中招了,没关系!

     来丁香妈妈直播间,运动康复专家带你练习,告别产后不良体态。

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     产后修复跟练第 4 期「5 天轻松跟练,零基础产后修复」直播最后一天帮助妈妈更科学有效地改善产后不良体态,千万别错过!

     2 月 16 日(周三) 19:30

     北京体育大学运动康复学博士 汪敏加

     瘦背提臀,改善产后不良体态

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     为了让妈妈们不错过直播,能够一起陪伴跟练,我们特意建了「产后修复跟练直播群」,方便大家获得直播动态,并且鼓励大家一起看直播,参与打卡训练。同时,还能得到专属进群好礼。

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     在直播间参与互动抽奖,还能获得我们专为打卡跟练的妈妈准备的丁香园定制健康自救礼包(内含耳塞 1 对、口罩 5 个、眼罩 2 个)、燃烧脂肪玻璃水杯,每场免费各抽送 5 份。

    

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     除了实物好礼,直播期间,邀请 2 位好友进入直播间,还能获得我们为大家额外准备的丁香妈妈商城 10 元优惠券,全场通用买买买!

    

     产后修复是一个漫长的过程,各位妈妈们一定要放平轻松瘦身心态,循序渐进,切忌过犹不及。快来一起进群加入我们吧~

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     策划:Yuko

     排版:Ashes

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