一个常见的坏习惯，让年轻人的耳朵越来越聋了
2022/3/2 丁香医生

    

     现在的年轻人耳朵越来越不好了。

     「马什么梅」的问答，早已不是老年人的专利了。

     而这些问题，可能是因为一个常见的坏习惯——

     耳机音量大

     以 iPhone 耳机为例，在手机驱动下它的最大音量，大概能达到 115～120 分贝，在这种音量下听不到一首歌，听力就会永久性损伤。

     如果你用中档音量，长时间听歌，也同样会永久损伤听力。

     为什么说听力会被永久损伤？

     外界的声波进入耳朵后，会先被耳膜转化为震动，继而被听小骨传到内耳的耳蜗，然后由耳蜗里的毛细胞将震动转化为神经信号，传递给大脑。

     最后，听觉中枢会把神经信号处理成我们熟悉的声音。

    

     而过大的音量会让耳膜和听小骨产生更强烈的震动，剧烈震动会直接损伤耳蜗毛细胞。

     另外，过度刺激所造成的代谢超负荷，也会损伤毛细胞，造成大量毛细胞死亡。

     毛细胞属于神经细胞，死一个少一个，无法再生。失去毛细胞会让声音传输受影响，听力因此不完整了。

     这也就解释了为什么噪音对听力造成的伤害会是不可逆的。

    

     图片来源：文献

     日常生活中，建议大家：

     调低音量，耳机、音响、电视等设备音量尽量小一点；

     不要长时间使用耳机，耳机的连续佩戴时间最好别超过 60 分钟；

     远离噪音场合，或减少停留时间。需要长期在嘈杂环境中工作的人，建议佩戴防护耳塞和耳罩。

     对我们脆弱的毛细胞，好一点。

     原来如此，人体真奇妙～

    

     好奇之旅 第 045 站

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