动不动就拉肚子，竟然是这个原因……
2022/3/2 丁香医生

    

     张三有个特点，一到关键时刻就紧张拉肚子。

     高考时，起码有 3 场考试中途举手去了厕所，数学还去了两回；找工作时，一到重要的面试就紧张，开始频繁上厕所……

     还会抱怨自己的肠子很「娇气」，比如说，大家吃一样的东西，别人吃完以后都没事，可是自己就会腹痛、腹泻；有时情绪紧张时也会出现腹痛、腹胀，排便排气次数增多，但在排便排气后好转。

     严重时进食或饮水后就会有排便感，且排便多不成形，甚至稀水样便。

     可能是因为肠易激综合征

     总是遇到上述这样的情况就要注意了，这是肠道高敏性的表现。

     肠道高敏感性是肠易激综合征的常见症状，需要及时就医寻求帮助，消化内科医生会根据症状严重程度，针对精神心理因素或者肠道进行调整治疗。

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     我们的胃肠道本来就是一种受各种因素支配运动的「情绪」器官，焦虑紧张等各种心理的变化都非常容易影响到胃肠道敏感性。

     有些人的反应会比其他人更为明显，肠道对本来习以为常的刺激做出了过激反应。于是本来不太多的肠道气体让我们感到明显的胀痛感。

     本来直肠里储存的大便还不至于引发排便反射，但现在也带来了很强的排便信号，结果就会导致憋不住的排便动作，排便前还会有些胀痛不舒服。

     这是肠易激综合征里的重要一型。

     简单说，就是越焦虑越紧张越容易急着大便，然后因为这种不太雅观的行为，增加了自己的焦虑，继续加重大便的异常。形成一个坏的循环。

    

     图片来源：sam

     截至 2015 年，Meta 分析显示中国?群患肠易激综合征的概率为 1.0%～16.0%，总体患病率为 6.5%。

     在肠易激综合征的诊断和治疗过程中往往会走很多弯路，导致病程较长，久治不愈，患者经常会反复做各种检查，到处就医，严重影响生活与工作。

     但其实肠易激综合征是一种功能性疾病，只要积极治疗，遵医嘱，保持良好的心情会治好的。

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