隐形眼镜怎么摘才不伤眼？大部分人都是「硬来」
2022/3/18 丁香医生
很多习惯佩戴隐形眼镜的小伙伴可能会觉得，隐形眼镜难的是怎么戴进去，摘还不容易。
其实，摘的方法不对，眼睛更容易受伤!我们问了问周围戴隐形眼镜的人，发现至少有 80% 的人摘镜方法都是不对的。
那隐形眼镜到底该怎么摘取才不伤眼呢？今天我们就来为大家示范一下正确的摘镜流程～
01
洗干净手并擦干水分
首先要明确一个原则：对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。
我们需要认真洗干净手，并且擦干，这个很重要。手一定要干燥，如果有水的话，隐形会滑动。
02
分开上下眼睑
用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。
图片来源：游医生指北
03
移动镜片位置
用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。
很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形比较干，贴的比较紧，这样强摘有可能会造成角膜上皮损伤。而且有时候不小心，手指也可能直接伤到角膜。
因此，先把隐形轻轻的拉到下方白色巩膜上，这样可以更好的保护角膜。注意，动作要轻柔。
图片来源：游医生指北
04
将镜片捏出清洗
镜片下移到眼白后，就可以用拇指和食指一起将镜片捏出，动作还是要轻柔。日抛的隐形眼镜就可以直接丢弃，其它周期的清洗过后放置到双联盒中保存，护理液要没过隐形眼镜。
以上是隐形眼镜的正确摘取方法，大家学会了吗～
看到这里，可能有些读者会问，摘隐形眼镜的方法我学会了，可是好像还是不太清楚「该怎么挑隐形眼镜和美瞳」。
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游玉霞
眼科主任医师
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