减肥不吃主食，会有什么副作用？
2022/3/19 12:02:34 丁香医生

    

     考场规则

     1. 考生必须携带手机进入考场，保证通讯信号良好；

     2. 可以交头接耳、左顾右盼；

     3. 答完题后请至文末点「赞」「在看」并在评论区签退。

     第 74 次丁香医生健康知识测验

     现在开始

     密封线

     不建议通过完全戒断主食减肥

     参考答案

     点击下方空白处获得答案

     答案：以上都会

     口臭：口气的产生与低碳水环境下脂肪的不完全代谢物丙酮有关，有时被描述为发酵水果或者卸甲油的味道，一段时间后汗液和尿液中甚至也会出现同样的味道。

     脱发：很多人不吃主食后的热量摄入骤降。能量不足时，为了活命，身体开启「裁员」状态，首先被舍弃的就是头发就会导致脱发

     大脑迟钝：碳水化合物是大脑活动的主要能量来源。虽然蛋白质也可以分解成糖原被大脑用作燃料，但效率不如直接摄入碳水化合物来得快。

     往期考题

     哪些糟糕的生活习惯会成为猝死的诱因？

     吃了就睡会有什么不好的后果吗？

     人为什么会起倒刺？很多人都想错了

     想不到，人体最硬的部位居然是它

     可能会导致胃癌的细菌，我国感染的人真不少

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