夏天没做好这件事，特别容易长皱纹（不是防晒）
2022/5/31 21:00:34 丁香医生

    

     夏天，皮肤真的特别容易老。

     为什么这么说呢？因为皮肤遇上夏天的高温和紫外线，注定在劫难逃。

     高温会加速皮肤水分的蒸发，让皮肤更容易出现干纹；紫外线会增加皮肤加速衰老的自由基，造成暗沉、破坏胶原蛋白，加速衰老。这多重打击之下，皮肤真的太难了。

    

     而我们在夏天经常爱干的事儿让皮肤难上加难。比如半夜的冰啤酒和小烧烤，天干物燥助燃的暴脾气，被年中 KPI 封印的加班和压力......这些都可能让皮肤中的自由基增加、累积，让皮肤变老的速度嗖嗖的。所以说夏天想要做好抗老，除了防晒，对抗自由基也很重要。

     有一种护肤理念特别适合夏天对抗自由基，抗老淡纹 — 早 C 晚 A。

     为什么说

     C + A 特别适合夏季抗老

     夏季白天，紫外线非常强劲，皮肤中的自由基就像开了「加速 buff 」一样疯长。它们不断攻击皮肤中的健康细胞，抢夺细胞中的电子，这个过程也就是我们所说的「氧化应激 」。同时，自由基还会让胶原和弹性蛋白纤维降解，导致皱纹，加速皮肤老化。

    

     这个时候就需要能抗氧化的「能人」来治治自由基，而 VC 就是抗氧化的一把好手。VC 的结构非常容易被氧化，在被氧化的过程中，VC 会抢先提供电子中和自由基，从而阻止自由基再去祸害其他皮肤细胞，堪称「自我牺牲式」抗氧化楷模，这也是我们建议「早 C」的原因。

     经过一天高温、紫外线的洗礼，皮肤屏障遭到破坏，损失了胶原，生成了黑色素，这时候的皮肤急需整顿，而有效剂量的 VA 可以让皮肤表皮增厚，增加弹性蛋白和纤维蛋白的生成^[1]。

     所以，「C + A」的组合拳正好符合夏季皮肤「抗氧化 + 促新生」的需求。其实 C 和 A 什么时候用都可以，并没有严格规定要早上用 C， 晚上用 A ，之所以建议「早 C 晚 A」，是因为 VC 和 VA 都有「自己的脾气」。

     C + A 虽好

     但要注意刺激性

     VC 和 VA 两大成分虽然都是实力派，但也都有各自的小脾气，用的时候一定要注意。

     VC 作为一种强效的抗氧化剂，它本身非常容易被氧化，不太稳定，容易失活；而且 它是一种水溶性和带电的分子，会被皮肤的物理屏障所排斥。只有当 pH 值低于 4 时，才会以抗坏血酸的形式存在，发生一些皮肤的渗透，但是这样的 pH 值下，对皮肤的刺激性是比较强的。

     目前一些 VC 衍生物(如乙基 VC)的出现解决了 VC 稳定性和渗透性不足的问题。而且衍生物对配方的 pH 值要求更低，对于皮肤比较敏感的人也更为友好^[2]。

    

     大家在用含 VC 及其衍生物的产品时可以从少量、低浓度开始，慢慢建立起皮肤的耐受程度。

     不光 VC 有弱点，VA 也有。VA 直接使用对皮肤的刺激性比较高，可能会引起皮肤发红、蜕皮、疼痛等。所以护肤品中不能直接添加 VA，一般会使用 VA 的衍生物，比如 A 醇、或者是 A 醇的衍生物，A 醇棕榈酸酯等来降低刺激，增加耐受性。

    

     另外，使用 VA 可能使皮肤更容易被晒伤，所以尽量在晚上使用，并做好保湿，如果一定要在早上用，记得做好防晒。

     正是因为这两种成分的个性不同，才会诞生「早 C 晚 A 」的护肤理念。这个理念已经被很多人熟知和实践已久，但如果坚持了很久也没有看到效果，可能是产品选择出了问题。

     想挑选到有效又好用的产品

     要注意 3 点

     ?成分浓度不是越高越好，温和性也要兼顾

     很多人认为成分浓度越高，效果肯定越好，这其实是一个误区。

     就拿 A 醇来说，2019 年一项研究发现，0.15% 浓度和 0.3% 浓度的 A 醇产品均能显著改善光老化，且改善的效果并无显著差异^[3]。由此可见，A 醇的浓度和抗衰功效并不是线性关系。

     2020 年另一项研究对比了 0.3% 和 0.5% 浓度的 A 醇产品，经过 7 周的使用，二者同样有效。且浓度低的组，不良反应明显更轻^[4]。

     成分浓度高，刺激性往往也会变高，在起效范围内选择自己皮肤能够耐受的浓度即可。

     ? 不要只看单一成分，多关注配方

     产品的效果不是单一成分的功劳，需要整个配方体系的协调。

     比如含 A 醇的产品，相对而言会有一定的刺激性，所以在配方上需要额外注重保湿。可以看看配方中有没有添加一些保湿修护成分来缓解皮肤的舒适感，比如神经酰胺、玻尿酸、羟基积雪草甙等等。

    

     ?多关注功效报告和真实用户反馈

     功效性护肤品需要在一定人群中进行测试，建议大家多关注在人体上实际应用得到的临床研究证据，最好是由第三方权威机构出示的功效性报告。

     客观的指标，有助于评价具体的功能，而测试后的不良反应观察，有助于评价安全性。

     -广告-

     符合以上 3 点的产品我们也为你找到了——HBN 抗初老水乳霜套组(包含 HBN 的三款明星产品：发光水、双 A 精华乳和双 A 晚霜)。

    

     图片来源：品牌提供

     这个组合根据早 C 晚 A 的护理理念搭配产品，不需要你自己再去比较成分，研究配方，直接入一套就能搞定夏季抗老护肤。

     而且 HBN 抗初老水乳霜套组中每款产品都通过权威机构检测，提亮肤色、淡纹紧致的效果全都经过科学验证，实测有效!

     滑动可查看更多

    

    

    

    

    

    

     图片来源：品牌提供

     白天用 HBN 发光水

     抗氧化，提亮肤色

     HBN 发光水含有 3 大抗氧化成分：α-熊果苷、乙基 VC、光果甘草根，可以帮助皮肤抵御自由基的伤害，同时摆脱暗沉，提亮肤色。微谱检测报告显示，受试者使用 HBN 发光水 28 天后，Visia-CR 皮肤颜色 ITA° 值上升率为 4.62%。(*此数据完整引用报告结论。Visia-CR 是一款专业的皮肤检测仪器，ITA° 值表示皮肤整体颜色的数值，ITA° 值越大代表皮肤的颜色越浅也就是越白。)

     除了明显的效果，这款发光水还有一大亮点：用起来太舒服了。这款水质地很清透，摇晃后会出现绵密的分子气泡，用在皮肤上非常轻薄舒服，不会有厚重粘腻的感觉，用完化妆完全不会影响。

    

     图片来源：品牌提供

     晚上用 HBN 双 A 精华乳 & 晚霜

     紧致淡纹，修护皮肤

     在核心成分上，HBN 双 A 精华乳和双 A 晚霜都含有经典抗老成分 A 醇 和 A 醇棕榈酸酯，可以有效帮助皮肤抗衰老，淡化细纹。效果有权威机构证实：

     微谱检测报告显示，40 位受试者连续使用双 A 精华乳 28 天后，Visia-CR 眼角皱纹面积占比下降率为 11.60%；皮肤弹性上升率为 6.16%，

     SGS 人体功效抗老试验检测报告显示，受试者在使用双 A 晚霜 28 天后，皮肤紧致度显著提升 13.45%，皮肤皱纹改善 27.13%。

     在技术上，这两款产品都采用了「黄金微粒」包裹技术，可以有效减少成分与外界不必要的接触，锁住 A 醇鲜活度，活性高才能保证更好的效果。

     滑动可查看更多

    

    

    

     图片来源：品牌提供

     值得点赞的还有这两款产品的配方，双 A 精华乳复配了玻尿酸、生育酚、烟酰胺等保湿修护成分，可以同时保湿滋养，帮助修护皮肤屏障；双 A 晚霜复配 5 重神经酰胺、透明质酸钠、生育酚、羟基积雪草甙，滋养修护肌肤，减少刺激。总的而来说就是集保湿、修护、抗老于一体，全方位满足夏季护肤需求。

     另外，这两款产品的配方中不含 22 种尼泊金防腐剂、酒精、香精，成分安全，较敏感的皮肤也可用哦。

     产品实测有效

     有口皆碑

     正因为 HBN 抗初老水乳霜套组中每款产品的效果都通过权威机构检测，而且各方面实力都很出众，收获众多粉丝喜爱。

     滑动可查看更多

    

    

    

     图片来源：品牌提供

     截图时间：2021 年 11 月 11 日

     这个夏天，想试试早 C 晚 A ，这一套真心可以试试!

     丁香医生粉丝福利

     5 月 31 日 20:00 ～ 6 月 6 日 23:59

     HBN 早 C 晚 A 水乳霜三件套

     日常价：636 元

     叠加跨店满 600 - 100

     到手低至527 元

     买即赠：洁面乳 20 g + 弹簧霜 6 g

     晚霜 5 mL + 水凝面膜 1 片(随机)

     + 精粹水 30 mL

     备注：丁香医生，再加赠

     复原露 10 mL + 夜光瓶 20 mL

     复制下方淘口令，打开淘宝

     1http:/￥2KpW2Pvqis9￥

     (紫色部分全部复制)

     HBN 视黄醇晚霜 50 g

     618 大促活动价 269 元

     丁医粉丝专享 264 元

     买即赠：精粹水 30 mL + 弹簧霜 6 g

     会员加赠弹簧霜 6 g

     复制下方淘口令，打开淘宝

     1http:/￥7ZPC2O0No6u￥

     (紫色部分全部复制)

    

     本文合作专家

    

     曹雅晶

     北京大学医学部八年制临床医学博士

     上海公立三级医院皮肤科医师

     本文审核专家

    

     戴 茹

     浙江大学医学院附属第二医院皮肤科主治医师

     参考文献

     [1]Kong R, Cui Y, Fisher GJ, Wang X, Chen Y, Schneider LM, Majmudar G. A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. J Cosmet Dermatol. 2016 Mar;15(1):49-57. doi: 10.1111/jocd.12193.

     [2]Pinnell S.R. Cutaneous photodamage, oxidative stress, and topical antioxidant protection. J. Am. Acad. Dermatol. 2003;48:1–22. doi: 10.1067/mjd.2003.16.

     [3]Zasada, M. and Budzisz, E., 2019. Randomized parallel control trial checking the efficacy and impact of two concentrations of retinol in the original formula on the aging skin condition: Pilot study. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(2), pp.437-443.

     [4]Zasada, M., Dro?d?, Z., Erkiert‐Polguj, A. and Budzisz, E., 2019. A blinded study assessment of the efficacy of an original formula with retinol in combination with sonophoresis. Dermatologic Therapy, 33(1).Mayoral FA, Kenner JR, Draelos ZD. The skin health and beauty pyramid: a clinically based guide to selecting topical skincare products. J Drugs Dermatol. 2014 Apr;13(4):414-21. PMID: 24719060.

     策划制作

     策划：月月 | 监制：咕咚隆咚

     插画 & 封面：撒老师

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 丁香医生 返回首页 返回百拇医药