没想到，唱首歌竟然有这么多好处（哼一首也行）
2022/6/23 21:10:04 丁香医生

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     关于唱歌的小知识：

     一说起唱歌，很多人都会担心自己唱不好，特别是公开唱歌时跑调了，那可真是社死时刻。

     告诉大家一个好消息：实际上，大大大部分人都是可以唱好歌曲的!真正无法分辨旋律和音高的人只有 2.5%～4%。

     出现唱歌破音，很多时候是那些歌曲的音域跨度太大，唱不好真不怪我们，只能说我们的声音条件和这首歌「不合适」。

     唱歌是由一组复杂的相互联系的肌肉控制的，而每一个人的喉咙肌肉构造都有所不同。想要唱好歌曲的第一步，可以试试找到自己合适的音域，打个比方，我们脚 42 码，就不要硬穿 40 码的鞋子。

     另外，肌肉毕竟是肌肉啊，使用过度是会疲劳的，也会随着我们成长、学习和变老而改变。

     如果真的想要一曲惊人，别硬飙高音，找个声乐老师或者声乐科普视频，有技巧地学习一下，可能更有用!

     好啦，今天的睡前小知识就讲到这里，在评论区告诉我们，你最爱哪首歌吧!

     说不定评论区里会有很多志趣相投的人哦

    

     ? 小彩蛋：想听听丁香医生的小伙伴的歌声吗？到后台回复「唱歌」，说不定有惊喜哦!

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     参考文献

     [1] Insights into the Physiology of Singing an Speaking https://www.youtube.com/watch?v=y05yGLkrOko

     [2] Eller N, Skylv G, Ostri B, et al. Health and lifestyle characteristics of professional singers and instrumentalists[J]. Occupational Medicine, 1992, 42(2): 89-92.

     [3] Dorris J L, Neely S, Terhorst L, et al. Effects of music participation for mild cognitive impairment and dementia: A systematic review and meta‐analysis[J]. Journal of the American Geriatrics Society, 2021, 69(9): 2659-2667.

     [4] Why does singing make us feel good? https://www.gold.ac.uk/news/why-does-singing-make-us-feel-good/

     策划制作

     策划：阿官 | 监制：Feidi

     插画：小飞、如来 | 封面图来源：图虫创意

    

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