天这么热,怎么预防空调病?
2022/7/14 21:01:19 丁香医生

    

     最近这几天的持续高温,让很多人热到不省人事。

    

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     菜场买虾拎回家,虾熟了......

    

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     连上厕所的手纸,都拿来擦汗了......

    

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     这种情况下,空调无疑是人类文明之光,很多人表示自己的命是空调给的,一天到晚都在空调环境中度过。

    

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     那么问题来了,在空调房待久了,有人会出现了不适的症状,这是「空调病」吗?空调房是否还能久待?

     先说结论:只要做好该注意的事情,大家还是能快乐享受空调的。

     空调病严格来说不是一个学术定义,而是一个社会学的统称(也就是俗称),大众把与空调有关、或者吹空调之后出现的症状,都认为是空调病,因而其实没有准确的定义。

     常见症状有:头晕、头痛、鼻塞、鼻涕、乏力等。

     这些症状大多可能不是空调直接导致的,而是因为本身存在免疫力弱,或者本来就有一些疾病,在空调刺激之后,症状被诱发出来了。

     可能是因为室内的卫生不卫生,可能是空调的冷刺激过于强烈,大多数症状都是临时的。

     开空调时,只要注意这 7 件事情,空调病是可以避免的。

     1. 空调温度不宜过低,通常建议室内温度在 22~27 度之间;

     2. 请专业人士定期修理及清洗空调,至少 1 年 1 次;

     3. 空调可以购买具有加湿功能的,保持 40%~50% 的湿度会比较适宜;

     4. 在适当的时候,关掉空调,开窗通风;

     5. 避免和有感冒 / 流感的人同处一个空调房间,或者共用中央空调;

     6. 不要在室内抽烟;

     7. 有哮喘、COPD 的朋友,应该规律用药,达到控制,并且空调温度应偏高一些。

     夏日炎炎,不要再惧怕空调,做好准备,和它一起度过一个凉爽夏日吧!

     最后想问下大家:

     在空调使用方面,你和家人有过什么小矛盾嘛?

     可以在评论区给我们留言。

     策划制作

     责编:杨大风 | 监制:Feidi

     封面来源:丁香医生设计团队

    

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