看到39年前偷拍的中国孩子，才明白为什么如今每5个孩子就有1个抑郁倾向
2021/6/10 20:49:00 洞见
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作者：番茄妈
来源：男孩派(ID：boy666dj)
爱孩子，就要给孩子释放压力的出口。
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前几天看到一组老照片，内心不由得百感交集。
这是来自日本摄影师秋山亮二在80年代的中国拍摄的一本摄影集《你好，小朋友》。
里面记录了39年前的孩子们童年那些平凡而动人的瞬间。
01
那时候没有昂贵的娱乐设施，孩子们玩得都是踢毽子、抛石子、跳房子；
即使是这样简单的游戏，大家也总是玩得不亦乐乎。
那时候的游戏，是最纯粹的互动和嬉戏。
哪怕是简单的老鹰捉小鸡，也可以疯玩一个下午。
那个时候，没有上不完的补课班、写不完的作业。
有的只是操场上、院子里、栏杆上孩子们矫健的身影和一张张生机勃勃的笑脸。
哪怕就是这样发呆一整天，也是其乐无穷。
那个时候，没有智能手机，没有社交软件，可孩子们的生活总是多姿多彩的。
早起先做个操，在清脆的鸟鸣中开启朝气蓬勃的一天。
课间十分钟，是孩子们必不可少的社交时间。
“嘿，你今天又买了什么卡牌？”
掰手腕则是孩子们最热衷的课间小游戏。
“来啊，战斗吧，输了的人是小狗”
那时候，蝉鸣无止无休，温度三十五六，总是炎热却并不躁烈的下午。
孩子的心事和情谊，藏在放学时的欢声笑语里。
与要好的小伙伴们手挽手一起回家，夕阳西斜，映红了天边的晚霞和孩子们无忧无虑的脸。
那时候没有wifi和各种新奇的玩具，但孩子们却更能专注。
回家第一件事就是先写完作业，之后就可以和小伙伴们尽情撒欢啦。
楼下、小巷里、马路牙子上都可以看到孩子们打打闹闹的身影；
拿着树枝假装御剑飞行，和小伙伴在街头冲锋陷阵。
觉得自己不要太帅。
院子小点又有什么关系，只要心中装着大大的世界，照样可以指点江山。
梦想有时候就是诞生在这二十平方米里。
乒乓球，跳皮筋、扔口袋......总是玩到妈妈来找才回家。
那时候的日子好轻松，小小的身体仿佛有着用不完的活力和热情。
儿童节到了，小姑娘们穿着妈妈亲手缝制的裙子，蹦蹦跳跳，时而报幕，时而登台演出。
那是每个女孩最期待的公主时刻，为了这次演出，甚至会紧张得羞红脸蛋。
你见过最夜空中最亮的星吗？我见过，就住在孩子们的眼睛里。
那时候的夏天灿烂又漫长，没有空调和冰箱，却几乎感受不到炎热和倦怠。
只记得午后蝉鸣，孩子的嬉笑，摇摆的风扇和妈妈冰镇的西瓜。
时间很慢，阳光很温柔，一首老歌唱了又唱，一瓶橘子汽水可以回味很久。
一支5分钱的冰棍，就足以换来一整天的满心欢喜。
那个时候，天总是特别蓝，水总是格外清澈，每个人都特别可爱。
02
那时候，孩子们在榕树下弹珠子，在树荫下打闹，在海边捉小鱼，在池塘边捉泥鳅，日子悠长，时光温柔。
轻轻一跃，整个夏天都在脚下。
玩累了就往草坪上一躺，再顺势打几个滚，身上都是独属于大自然的芳香。
周末一起相约去海边，在沙滩上奔跑、嬉戏，一串串银铃般的笑声伴随着浪花飘散到很远。
湖边杨柳依依，湖水波光粼粼，是谁在那里肆意地放声歌唱：
“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪”
在37度高温的滚滚热浪里，与这个夏天欢快的击个掌。
光与影，夏日与蝉，斑驳隐匿在绿叶之后。
4岁的男孩骑着三轮车好奇的张望，那时候的他一定想不到，原来时光早已悄悄定格。
那时候的孩子，眼神明亮而清澈，充满对这个世界的好奇和探索。
阳春三月，万物复苏，柳吐新绿，正是踏春好时节。
孩子们在车上就像刚出笼的小鸟，叽叽喳喳、仿佛有说不完的话。
一群孩子坐着大卡车去郊游，即使没有舒适的大巴，也挡不住大家呼之欲出的兴奋和热情。
拉着小伙伴一起，打卡课本中作者笔下的一个个宏伟场景，奔赴心中的殿堂。
“妈妈你看，我们终于来到天坛啦!”
当时日本媒体报道：
“ 在中国孩子身上，我们看到了不知何时忘记了的，朴素的笑容、率直的眼眸、那种融入风景的安详而舒展的快乐 。”
那时候，孩子们脸上总是写满灿烂的笑容，那是最简单又真挚的快乐。
可是，一转眼39年过去了。
现在的孩子又是什么样呢？
03
他们的学业越来越重，被关在家里、教室里，每天不停地学习、写作业...
甚至，因为作业太多，不得不背、挎着2个包去上课。
有的孩子才上二年级，就因为写字太多手上磨出了老茧。
有的孩子因为写作业太疲惫，昏昏睡去，却依旧没放下手中的笔；
小小年纪，没有被生活所压倒，却早早被繁重的课业压弯了脊梁。
连早上妈妈骑车送去上学，路上也不能好好欣赏一下风景。
周末还要赶着去上各种补课班、兴趣班，练功的同时还要抓紧时间写作业。
有的孩子才小学就要一个月上11门补课班，缴费单据整整铺满了整张床；
每天翻过一座座“题山”，还有无数座山纷至沓来。
在学校里也几乎没有玩耍的机会，就连课间十分钟也只能在班级里走动走动，不允许下楼。
现在的孩子，早早失去了孩童该有的天真，眼里再也看不到往日的神采飞扬，变得死气沉沉。
04
近几年，患心理疾病的孩子似乎越来越多。
今年3月1日，中科院发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》报告显示：
2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。
也就是说，每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。
在这令人心惊的数据背后，还伴随着一桩桩青少年自杀事件：
今年3月，北美高材生学霸张一得因抑郁症自杀去世；
去年8月，四川一名15岁的女孩从25楼一跃而下，和拼死接住她的父亲双双身亡，生前曾患抑郁症；
2019年，石家庄13岁的女孩乐乐因患抑郁症，吞96粒晕车药和16粒头孢自杀身亡。
这些花一般年轻的生命，就这样随风消逝，不禁令人扼腕叹息。
微博上有人曾提出疑问：为什么以前的孩子很少有心理问题？
一位心理医生在评论区答道：
其实过去的孩子压力也不小，但他们往往都有发泄的出口，去外面跑一圈，和小伙伴们打打闹闹，什么不开心都烟消云散了。而现在的孩子玩耍的空间被严重压缩，以至于负面情绪被无限放大，更容易脆弱。过去的孩子经常跑跑跳跳、在外面疯玩，浑身流淌着生命的活力；
而现在的孩子面临着更多学业压力的同时，又无处宣泄，很容易身心俱疲，走上极端。
电视剧《小舍得》中，田雨岚为了让儿子子悠多点时间学习，不允许他出去玩，还剥夺了他每天唯一能出门放松的踢球时间。
这导致了小子悠心理压力越来越大，最后还患上了抑郁症，在考场撕碎卷子冲了出去。
沉闷的房间，禁锢了孩子们的天性，切断了孩子的快乐来源，更吞噬了孩子们的心理健康。
05
前几天，和一位小学老师聊天。
她说起自己的班上曾有3个孩子患有不同程度的抑郁症，后来在心理老师的疏导与干预下，几个孩子的问题都有明显的好转。
其实疏导方法也很简单：
就是让父母多带孩子出去走走，可以去旅行，也可以爬爬山，跑跑步，打打乒乓球。
丹麦胡斯大学的研究人员发现：
在绿色自然环境下成长的孩子，长大后出现焦虑、抑郁等心理问题的风险能降低55%。
另一项科学研究也表明：
运动时大脑会分泌多巴胺等神经化学物质，帮助消除疲劳感、缓解压力，让人心情愉悦。不仅有助于摆脱负面情绪，让人变得积极乐观，还会让大脑注意力更集中，精力充沛。别再把我们的孩子关在冰冷、逼仄的屋子里了。
钢筋水泥的丛林，不会给孩子带来快乐和希望，有的只是无尽的焦虑和彷徨。
让孩子从书本中抬起头，走到大自然中去，去奔跑、去运动，去尽情感受阳光和雨露的滋养吧。
爱孩子，就要给孩子释放压力的出口。
我们的孩子不仅需要优异的成绩，更需要强壮的身体，良好的心态，健全的人格来支撑起一个丰满的灵魂。
点个在看吧，希望每个孩子都能在父母守望的麦田里，长得金黄又饱满，结出最甜美的果实。
图片来源：写真集《你好小朋友》《光景宛如昨》《往事成追憶》 图片提供：青艸堂 Photos?Ryoji Akiyama；张伏麟摄影作品《减负，冲不破的网》。
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