【达仁美膳】一天一道养生粥：菰米紫薯芋头粥（补肾）
2015/5/28 达仁堂健康养生专栏

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     >>>>菰米紫薯芋头粥

    

     芋头 1个、紫薯 1个、银耳 1把、莲子 1把、小米 1把、菰米 一把

     1、银耳、菰米、莲子、小米浸泡一晚上

     2、莲子取芯

     3、全部放入电饭锅

     4、芋头、紫薯切成小块，也倒进去

     5、加入适量水，选择粥键，工作结束即可

    

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