越自律的女人，活得越开挂
2018/3/31 十点读书
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文 | 李思圆
十点读书签约作者
三八妇女节那天，我们公司，准许全体女员工休假半天。
下午很多女同事，有的准备去逛街聚餐，有的准备回家看电视睡大觉。
当天我想去看电影，于是给同事玲姐，发了一条信息，约她一起去。
隔了一会儿，她发给我一张照片，她穿着一套红色运动服，头发扎了高高的马尾辫，额头还有大如豆粒的汗珠，正在健身房卖力地骑着动感单车。
我一看，又被她折服了。因为她真的自律到令人发指啊。
玲姐，是个中年女人，结了婚，生了娃，可是身材依旧窈窕多姿，凹凸有致，没有一丝赘肉。
其实她也不是没有胖过，刚生完孩子以后，她一度胖到160斤，照镜子时几乎认不出自己了。
于是停止母乳喂养后，她就决心开始减肥，每天跑步，健身，做运动。
可是后来她瘦下来了，本可以放纵一下，可是她同样没有松懈下来。
无论是过年过节，还是周末休息，亦或工作忙碌，出差不得空，
无论怎样舒适的环境，艰难的条件，她都不为所动，保持着极度的自律性。
玲姐说，其实运动减肥也有弊端，如果你一旦停止，就特别容易反弹。
所以为了一直维持好身材，我就必须风雨无阻地执行爱美计划。
其实在生活中，越是自律的女人，活得越是漂亮。
她们的美丽，从来不受年龄、时间、岁月的限制，而是保持着十年如一日的好身材，无论谁也无法剥夺。
村上春树曾说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽、清洁。”
在生活里，你总是会发现，那些身材越差的女人，越是爱抱怨，抱怨喝水也要胖，
抱怨新陈代谢慢，抱怨总是管不住嘴，迈不开腿，没有意志力。
而那些身材好的女人，她们从不觉得控制体重，是一件多么难的事，
她们总是用，超人的自律性，去克服一切赘肉横生的机会。
记得上周末，我要和表姐到外地办事，我们定好早上6点，在她家楼下集合。
因为起的很早，我等时间快到时，才慌忙起床洗脸刷牙，然后素面朝天，睡眼惺忪，头发凌乱，
衣服也来不及搭配，只是胡乱穿了一身大红大绿的衣服，往外赶。
等我到了的时候，我表姐居然，妆容精致，衣着得体，发饰优雅的站在那儿。
当时我问她，你昨晚没睡吗？她说，我只是比你早起半小时化妆而已。
其实想想她为了爱美，极致到什么程度，你也就不足为奇了。
有一次深夜，她到楼下取快递，本来当时她已经卸妆了，可是她依旧不嫌麻烦的，涂了橘红色的口红，才出门。
表姐特别爱美，为了保持皮肤的光泽和弹性，她每天早晚认真护肤，清洁，擦精油，从不会给自己找任何理由偷懒。
为了有好的精神状态，她更是保持早睡早起，每天练瑜伽的习惯，即便到了周末也不例外。
为了穿搭合宜，每天无论多忙多累，她都会在睡前，根据第二天的天气、场合、重要性，搭配相应的衣服、鞋子和首饰。
记得香奈儿曾说，我真的不理解一个不打扮一下就出门的女人，即便是出于礼貌也不应如此。谁知道哪一天命运之神会眷顾我们，当然要以最美的一面来迎接它了。
很多女人，一旦有了对象，上了年纪，长了皱纹，就开始对自己都漫不经心起来，
她们总觉得，保不保养都会老，打扮不打扮都一样，好看不好看区别也不大，所以就不管不顾自我的形象。
可是有的女人，她们从不放弃对美貌的追求，
她们长期保持着整洁的仪表，令人舒服的搭配，于是她们一辈子就这样美丽，从容，得体地到老。
很多人说，女人的美貌，很肤浅。
但是能一直坚持美下去的女人，靠的不是简单的脂粉，而是骨子里生出的自律精神。
记得有一次，我们公司招聘销售人员。当天应聘的人有很多，在条件差不多的情况下，
我们领导最后筛选下来的，有好几个普遍岁数偏大。
当时就有人建议，为什么不选择年轻一点的，既有助于提升公司形象，也更有人才培养的余地。
可是我们老板说了，留下来的几个，虽然长得不漂亮，但是她们都看起来很美，
因为她们有的每天化淡妆，描眉头，刷腮红。
有的每天三餐定量，早睡早起，生活习惯好到爆。
还有的，每天慢跑，跳舞，做拉伸，十几年里体重都保持不变。
当时有同事觉得领导，太注重外貌了。
可是后来他才告诉我们，也许当你年轻时，还可以凭借天生丽质的天然优势，不施粉黛，不减肥，不控制饮食，也可以成为一个大美人。
可是当女人的年纪渐长，依旧能呈现美的姿态，那靠得就是有毅力，有决心，和长期坚持的品质。
记得电影《女人不坏》里，张雨绮问老板，你到底看中我的能力还是美貌？
而她的老板淡定地回答说，你的美貌就是你的能力。
事实证明，我们领导的眼光，真的很不错。
因为这几个新员工，真得如珍视她们的形象那般，对待工作呈现出一丝不苟，持之以恒，高标准严要求的态度。
通常你很难相信一个邋里邋遢，油腻懒散，不修边幅的女人，能把工作干得有多出色。
因为一个连自己都懒得打理的人，怎么可能干好工作。
但你一定会对那些，总是时刻保持干净的容貌，曼妙的身材，良好的形象的女人，多几分信赖和好感。
因为一个懂得节制自己，不胡吃海喝，不破罐破摔，不自我放弃的人，工作的责任心也不会差到哪儿去。
其实越是自律的女人，活得越是美丽，大方，得体。这样的美，已经是由内而外延展的，并不是皮囊的单纯好看。
从古至今，岁月即便再不饶人，依然不会败真正自律的美人，因为美与其说是是一个名词，不如说是一个实实在在的动词。
据说宋美龄一生都坚持化妆，保持精致，就连她的丈夫蒋介石，也没有见过她真正素颜的样子，因为她总是一早起来，就会去化好妆，然后迎接每一天。
而作家蔡澜曾说：“他佩服一个老太太，年近九十，每天早晨起来，只有脸上擦上一层淡淡的粉，才走出卧室的门，几十年如一日。”这个老太太，就是他的母亲。
而有一次李湘采访世界小姐张梓琳，她无论出席活动，还是日常生活中，都保持着得体的姿态和挺拔的仪态。
李湘于是好奇地问她，你这样一直优雅地坐着，不累吗？
她说，已经习惯了。
曾经以为长得美是一种优势，后来发现活得漂亮，其实是种本事。
一个女人可以长得不漂亮，身材不完美，比例不匀称，可是只要她能够用自律去管理自己的体重，管理自己的容貌，继而就能管理自己的人生。
女人，越自律，越美丽。
十点君说
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汪思妍《躲雨的幸福》
-作者-
李思圆，十点读书签约作者，微信公众号：温暖的女子(ID：wennuan-312)，新浪微博：@饮水-思圆。专栏作者，写有深度，有温度，有力度的原创暖文。新书《生活需要仪式感》正在热销中。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超2000万人订阅的国民读书第一大号，转载请在后台回复“转载”。
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甄大甄，新疆奎屯人民广播电台主持人。微博账号甄大甄。还记得曾经的诗和远方吗？我在这座听起来遥远的城市，用声音温暖你。
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