中医拔罐“火”到里约奥运会！如何拔出体内“洪荒之力”？
2016/8/10 上海德杏堂中医

    

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     里约奥运会期间，许多美国运动员的背上和肩膀上都有一定程度的圆形瘀青，比如体操运动员艾利克斯-纳杜、游泳选手纳塔莉-考芙林和麦克尔-菲尔普斯等。这些印记是什么呢？

    

     菲尔普斯有多爱中国传统医学

     原来，这是源自中国的特产，“拔火罐”，运动员利用这种方式来解除身上的疼痛，让身体达到最佳状态。

     拔火罐真的能拔出

     体内的“洪荒之力”吗？

     什么是“拔罐”？

     拔罐，俗称“拔火罐”，是中医重要的外治法之一。拔罐疗法通过排气造成罐内负压使血管扩张、血流量增加，改善局部血液循环。

     同时使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

     可见，拔罐对于软组织疼痛的治疗是有根据的。难怪有外媒评论道，“太疯狂了，美国运动员缓解疼痛竟然求助于古老的拔罐治疗，这种疗法起源于古代的中国。拔罐后可以刺激皮肤和神经，让疼痛的部位得到缓解。拔罐成为奥运的“网红”就理所当然了。

     拔罐的作用及适用范围？

     中医理论认为拔罐疗法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。其适用范围较为广泛，从外科痈肿到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证等。

     拔罐有哪些注意事项？

     ●首先，要确定拔罐者的体质，如体质过于虚弱者，年纪大且患有心脏病者就不宜拔罐。

     ●妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

     ●局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。

     ●酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。

     ●拔罐时不宜留罐时间过长(一般控制在5-10分钟以内)，以免造成起泡。

     ●拔罐过程中和拔罐后都要注意保暖，拔罐后3小时内不宜洗澡。

     ●用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，应及时到医院处理，用消毒针将水泡刺破放出水液，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

     ●在家也可拔罐，以抽气罐为宜，玻璃火罐容易烫伤。但一般中医师认为效果不如玻璃火罐。

     可以预测，随着现代研究的深入，更多的中医疗法，如针灸、推拿、太极拳等会走进奥运，走向世界。

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