滋补脾肝肾第一穴：仨老太（太溪、太白、太冲）三大原穴
2021/8/29 7:00:00 ECHO每日一穴
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周末好朋友们，我是小艾
美好的一天开始了~
今天来看看仨老“太太”
脚上的三个忘年交
分别是滋补脾肝肾的第一要穴
三大原穴，简单易学，动起来吧!
△(秋天的风是暖和的)
原穴是脏腑的原气经过和留止的部位。
十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。
原穴主要对各自所属脏、腑病变疗效显著，也可以根据原穴的反应变化，推测脏腑功能的盛衰。
△(通用小习惯：经常这样揉揉也不错)
1太太：太溪(肾经)
肾经原穴：人体第一大补穴
强腰补肾：肾为先天之本，肾藏精
定位：足内侧，位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，按揉有明显的酸胀感。
当您感觉最近腰酸疲乏、经常熬夜时，记得这个穴位可以帮到您!
△(内踝尖与跟腱之间的凹陷处)
2太太：太冲(肝经)
太冲：肝经原穴
揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。
生气是很正常的事情，但是及时发泄出去也很重要，如果你找不到宣泄的方法，那就找到太冲，每天刮一刮，从太冲往下刮，刮到行间，两穴相配，疏肝解郁、泄肝火!
△(第一、二足趾结合处前方凹陷处)
△(从太冲向行间穴推，疏泄肝火)
3太太：太白(脾经)
太白：脾经原穴
健脾补脾，调节胃肠功能
促消化，补气血
脾胃是后天之本，与我们的日常饮食习惯最有关系，脾虚的人群也越来越多，经常腹泻、食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛等，都需要注意啦，除了定期检查，必要时及时就医外，可以试试太白穴，艾灸和按揉都可以的!
△(第一跖骨小头后下方凹陷处)
脾肝肾三条阴经均可调节月经不调、妇科疾病，我的粉丝60%都是女性，所以这三个穴又容易找到又好记，三个太太，一定用哦~我是小艾，愿你我健康平安。
△(周末多陪陪爱人吧)
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