你怎样度过你的周末,将影响你的一生
2018/8/22 21:20:00 方便面姑娘谈职场

    

     「你怎样度过你的周末,将影响你的一生。」

     方便面姑娘

     文 | 念夕

     大部分上班族度过异常忙碌的工作日以后会干什么?

     周五看电影、玩手机、逛淘宝到凌晨,周六一般从13:00开始,醒来窝在床上继续玩手机,晚饭时候出去吃东西;周日重复一遍周六的节奏……

     但这样真的好吗?

     周末最好的休息绝不是睡觉你可能只是为了打发时间,至于玩了之后干嘛,你也不知道,但是一定不能把时刻空闲下来,要不然空虚的大脑便失去了依靠。

     更严重的是,下个周一再瘫成狗,闹钟响爆也不起床。

     相信你的身边有很多这样的例子:

     经常听到小伙伴们抱怨说“周末在床上瘫了两天,周一还是没精神,感觉疲沓,累死了~”

     然而,有的人周末却安排得异常充实,周一早上醒来后,反而没有因为骤然从松到紧的那种不习惯和倦怠感,一下子就进入到工作状态。

     这也给了我们一个灵感:也许周末最好的休息方式,并不是闷头大睡,在被窝里窝上两天。

     而是继续保持平常的健康作息,同时让自己用不同于工作日的方式忙碌起来,激活大脑里的另一些细胞,换个脑回路来生活,给脑细胞也保保鲜。

    

    


     周末的

     正确打开方式?

     其实,周末除了吃喝睡,正确的打开方式应该是参加专业且有趣的运动,如旅行、健身、户外、听讲座等等。

     比如,你最近在自学某种技能,遇到不少疑惑,跟线上微信群、论坛里面讨论,并无结论。

     拿这个疑惑去问线下讲座的牛人,他们从不同角度的回答,肯定能帮你解开心中疑惑。

     同一个问题,在线上网站或社群提问,大牛未必有时间、有心情来回答。而利用周末时间跑去参加线下活动,争取到提问机会,就能得到高质量回答了。

     为什么说是高质量?因为不但回答给你听,而且回答给现场所有人听,他的答案对得起自己专业。

     记得提问前,心里过一遍,减少歧义和精简句子,现场活动一般严格控制时间,提问太长会耽误后面的人。

     所以说,想直接跟行业大咖、各大创业项目牛人沟通,都可以利用周末时间从线下活动找到机会。

     一般来说,可以用同城搜索,每个城市都有推荐活动预热等。等你去了几次了解了,活动私下就有通知的。

     适当关注就好,这才是周末的正确打开方式。

    

    


     经营好周末的人

     才是赢家

     如果工作日每天蹲在办公室里电脑瘫,周末的时候就跑出去,趁着春光正好在野外撒撒野、活动活动筋骨。

     让紧张的大脑休息休息,闲置的四肢活动活动,也算是一种劳逸结合。

     如果工作日是做一些文案工作,周末的时候可以参加个艺术坊,插插花做做陶土,放松放松脑子。

     紧绷一周的大脑周末再用来思考也开不了花,不如让它彻底放松下来,给它个缓冲期。

     工作日已经卖给boss了,周末就别那么拼了,把自己还给自己。做做自己真正喜欢的事儿,学一门自己一直喜欢的技能,参加个自己感兴趣的club……

     一周有两天,替自己活,不浪费。

     喜欢旅行的话,就趁周末的时候去另外一个城市放放风。

     经营好周末,不仅能让自己更有精力迎接周一,消除一周以来的倦怠感,一不小心还能让人生开个挂。

     那就印证了那句话:能经营好周末空余时间的人,才是真正的人生赢家。

     无论在社交圈立多少flag,做多少规划,表现得多么努力,在没有人监督没有量化考核的周末的生活状态,才是你真正的生活状态。

     而你如何度过周末,在很大程度上就决定了你将如何度过一生。

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     作者:念夕,职场畅销书作家,新书《踮起脚尖去够你想要的生活》已全线上架,一个喜欢用脚步丈量世界的文艺女青年,写最走心的文,温暖你的心。微信公众号:方便面姑娘(ID:fangbm7)。

    

     念夕 / 主播|

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