你真的懂得如何“坚持”吗！
2019/2/11 22:07:00念夕 方便面姑娘谈职场

     一 个 人 不 管 做 多 么 困 难 的 事 情 ，

     只 要 有 持 之 以 恒 的 精 神 ， 那 么 不 论 他 的 能 力 大 小

     当 他 努 力 到 一 定 程 度 时 ， 他 就 会 获 得 成 功 。

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     古人曾说：“滴水穿石，非力使然，恒也。”滴水之所以能穿石，是因为它在漫长的时间里从未停过，始终有着一股坚持不懈的精神。

     坚持是世界上比较困难的事，而我们又都是软弱的人。要做个强大的人，先从小事开始。有了信念就是力量，你想做的，都会如你所想。

     一个人不管做多么困难的事情，只要有持之以恒的精神，那么不论他的能力大小，当他努力到一定程度时，他就会获得成功。

     你真的懂得如何“坚持”吗？成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多。坚持下去，从一件小事开始吧。最终也会成为自己想成为的那个人。

     成功贵在坚持，我们需要在坚持中不断用智慧去提高能力，跳出自己原有的舒适区，关键是让自己行动起来，在固定时间做固定事情，才能在有限的人生旅途中看到更多美丽的风景。

    

     跳出自己原有的舒适区

     爱迪生说过，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。任何付出的努力都是在努力跳出自己的舒适区。跳出舒适区，你才可能成长。

     其实舒适区本身没问题，就像家一样，温暖舒服，每个人都有。但如果家的力量太强而放弃了去外面看看的梦想，是挺可惜的。

     但凡要学习一个陌生的领域，最初都是适应期，就像不爱锻炼的人开始健身，肌肉酸痛，感觉不舒服，人都是有畏难情绪的，意志力稍微分个神，三分钟热度很快会退去，失去了最初的新鲜感和热情，后续的坚持也就无从谈起。

     很多人在成长的道路上早已经习惯了磨磨唧唧，突然一下子迈的步子太大，难免会半途而废。

     “坚持”的首要意义，是让你迈出第一步，渐渐跳出原来的舒适区，因为“坚持”相对来说有易完成性，就能够积累一定的成就感，让我们的顺利起跑。

     所以，逼自己一把，不逼自己一把，你永远不知道自己可以读得多快多好。改变自己的认知，拓宽眼界，对这个世界多一些了解，多阅读一些有思想有价值的书籍和文章，学会站在更高的角度看待生活。

     不如在准备开始改变的时候定出一个比较容易做的小件任务，并定出一个短周期，这个周期完成后，自己已经有了一定习惯、状态、节奏的积累，再加大任务的重度再来一个周期，然后以此类推。

    

     关键是让自己行动起来

     只有清楚自己真正热爱的事物是什么，才有动力，更好地生活。给自己定一个目标吧，关键是让自己行动起来。

     无论是什么，尽量定得高难度一些，一个目标如果能够不费吹灰就完成了，会没有成就感和动力了，这个目标也要对你有一定的激励作用，让你在很长的一段时间内，兴致盎然，乐此不疲。

     行动力，梦想和现实之间的距离，其实就是行动力，但有许多人死在了行动力的路上，因为安逸的生活太美好，因为要说服自己行动太难，最后你能不能真正走出心理的舒适区，取决于你的行动力。

     “你不是因为很厉害才能开始，而是因为开始了才能变得很厉害”。不是说让你在一“开始”就跟大神一样厉害，也不是像大神用一样的行动标准和练习量，对于从0到1的你，为了能够不死在起跑线上，反而应该从持续一件小事做起，随着节奏慢慢地加量，而不是一次用力过猛，伤筋动骨。

     每个人的生活都不尽相同，想要怎么活都是自己的事，但活得令自己满意，多点折腾自己。在自己年轻的时候，多去做一些自己热爱的事情，让自己行动起来。

     有一天，你会发现你的行动力越来越强，生命的容量也越来越宽广。

    

     在固定时间做固定事情

     人如果要改变，靠习惯比靠意志消耗的精力更少，而且更加持久。那么在行动上落地，就是：每天固定的时间做固定的事情。坚持的第三个意义，就是可以让自己渐渐培养出在固定时间做固定事情的节奏感。

     固定时间做固定的事情，不要轻易被别的事情打乱。这样就会把杂乱无章的生活变得井然有序，你的效率就会很高。

     每天坚持做一件有意义的小事，具体做什么倒不一定，最重要的目的是你可以每天给自己一点点自我的思考与成长的时间，哪怕仅仅十分钟。

     通过每天坚持做一件小事来慢慢养成坚持的习惯，以后将这个习惯扩展到你生活中的方方面面，必会受益一生。通过坚持，先培养出你新的时间锚点，有了这些时间锚点，你才能在不同的环境里慢慢养成你工作、学习和生活中的新节奏感。

     有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间，帮助自己逐渐形成坚持的习惯。一旦形成习惯，大事小事的坚持韧性也就增强了。要养成良好的习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。

     比如，计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

     对于一些人来说，在你还没有确定人生方向和职业规划的时候，你每天读10分钟的英语可以，写300字的日记也罢，关键是持续去做，先不要功利——习惯培养从来不是一蹴而就，而是细水长流。

     看到了希望谁都会坚持，更可贵的是因为坚持行动，所以最终看到多元化的希望。好的习惯不是一朝一日就能养成的，真正坚持下去，你就会遇见更好的自己。

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