胃在夏天最怕这个字!白开水泡3宝,胃寒、胃痛、胃病不来找,还能健脾祛湿解暑
2022/8/7 12:00:28 健康全说

    

     来源/家庭医生(jtys1983)

     最近的天气,人就像锅里的食物,被蒸煮得快要熟了。能和你出门的,都是过命的情谊。

     相信大家也多多少少知道,最近的热射病高发,让人不得不对这炎炎夏日产生“敬畏之情”啊。

     相对于中暑、热射病这些夏天常见情况,还有一个伤人于无形中的“不舒服”,其实也蛮容易被诱发。

     这就是胃的不舒服。

    

    

    胃在夏天最怕这个字

     炎炎夏日,要说什么事情最过瘾,无外乎空调屋里吃冰镇西瓜,身心巨爽。

     什么三伏、什么烈日、什么汗涔涔都不存在的,确实是舒服,但是你有想过胃的感受吗?

     我们身边不乏经常有这种情况出现,就是突然之间感到胃不舒服,觉得很莫名其妙。

     其实,并没有什么百思不得其解的,因为你让胃“冷”着了。

     也许是空调,也许是一块冰西瓜、也许是睡觉没护好胃被风扇吹着,或者吃了生冷食物。

     这些伤胃行为都离不开一个“凉”字或“冷”字。

     而我们知道,胃是一个喜暖的器官,冷凉对它而言,简直就是“杀手锏”。

     要想胃安然过夏,一定要守住“暖”字诀,尤其是平时就有胃病、胃寒等问题的人。

     如果胃受冷后不舒服该怎么办?

     可以用个热水袋外围裹上干毛巾,放在胃部暖暖,大多时候因为受寒而引起的胃不舒服会得到有效缓解。

    

    

    白开水泡一物胃寒、胃痛、胃胀不来找

     夏天,基本上逃不掉空调房,那常有胃不舒服的人就要特别注意这一点,这种情况下也不要去太多地喝菊花茶、金银花茶,我们平时不妨喝喝以下几种茶或汤来养胃、暖胃。

    

     桂花

     金桂飘香,指的是秋天;春季摘果,也就是桂花子。桂花糖藕,江浙菜里养生君最爱吃的一个,那一点桂花香简直口齿留香,炎热夏季,我们不妨用桂花泡水喝。

    

     桂花和桂花子,都属于性辛,甘温之物,桂花散寒破结、桂花子平肝、散寒暖胃。

     因此,泡一杯桂花茶,不但能散寒暖胃、健脾,其香还能疏肝气。

    

     姜枣茶

     姜枣茶,可算是夏季推荐喝的茶。

     冬吃萝卜夏吃姜,姜性味辛温,可温中散寒、健脾祛湿,不但能将体内寒湿驱赶出来,而且对于食欲的提高也有多裨益,还有解暑的作用。

    

    


     红枣,本身是湿热之物,但与生姜搭配,则能将其湿热散掉,同时红枣又能中和生姜辛辣之味,也能让姜的生发之劲有所收敛。

     但是,姜枣茶不能经常喝,要不会引起上火,大家可以隔三差五喝一喝。对于胃寒之人,倒是可以酌情增加点喝茶次数。

     姜枣茶,可以煮,也可以泡。

    

    


     紫苏生姜红糖茶

     很多人知道,紫苏可用来做菜,但却不知道紫苏可用来泡茶。

    

     紫苏叶,性温味辛,可行气和胃、解表散寒;红糖性温味甘,缓中止痛。与姜搭配,散寒暖胃和中。

     特别适合因冷、凉而引起的胃胀、胃痛。

     本文配图均来源于壹图网。右下角,你点一个“在看”

    

    


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     编辑:广州佟湘玉gz

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