睡前一个动作，半夜再也不会起来尿尿，让你一觉睡到天亮！
2015/9/30 芬岚健康视界

    

     讨厌起夜，尤其是冬天!现在，想一觉睡到天亮不是梦!

    

    

    

    

     能量倍增操---抬脚!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     来源网络

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