早晨那一碗热乎乎的粥,90%的人不知道!赶紧看看!
2016/11/6 芬岚健康视界

    

     早上喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,加入不同的材料还能调节不同的身体不适。

     若要不失眠,粥里添白莲

    

     腰酸肾气虚,煮粥放板栗

    

     心虚气不足,粥加桂圆肉

    

     头昏多汗症,粥里加薏仁

    

     润肺又止咳,粥里加百合

    

     消暑解热毒,常饮绿豆粥

    

     乌发又补肾,粥加核桃仁

    

     若要降血压,煮粥加荷叶

    

     健脾助消化,煮粥添山楂

    

     梦多又健忘,粥里加蛋黄

    

    

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