感冒了,用它泡水喝,比姜汤还好用!
2018/11/2 芬岚健康视界

    

     紫苏叶泡水治感冒

     紫苏是我们炖肉炖鱼时常用的香料,也是一味作用广泛的中药。紫苏叶味辛性温,具有解表散寒,行气和胃的功效。

     因淋雨或受寒不停打喷嚏、恶心、呕吐的人,可以用紫苏叶3-10g左右,放入沸水,浸泡一分钟,等不烫口时,喝上一杯。祛风寒、防感冒、止呕吐,功效强大,比姜汤还好用。

     需要注意的是:紫苏的根茎没有外散风寒的作用。其次是紫苏发汗的作用比较强,如果是泡水喝,要掌握好剂量一般在3-10g左右。如果有怕冷明显的孩子,可以和生姜同用有更好的效果。

    

     散表寒

     紫苏叶能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。

     行气宽中

     紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶,不论有无表症,均可应用,都是取其行气宽中的作用,临床常与藿香配伍应用。

     行气安胎

     紫苏叶能行气安胎,常配砂仁、陈皮同用,治疗妊娠恶阻、胎动不安。

     解鱼蟹毒

     紫苏辛温,能解鱼蟹毒,中鱼蟹毒后可用单味紫苏煎服,或配合生姜同用。

     苏叶的选购

     紫苏叶叶片多皱缩卷曲,完整者展平后呈卵圆形,长4至11厘米,宽2.5至9厘米,先端长尖或急尖,基部圆形或宽楔形,边缘具圆锯齿,两面紫色或上面绿色,下表面有多数凹点状腺鳞,叶柄长2至5厘米,紫色或紫绿色,质脆。

     嫩枝紫绿色,断面中部有髓,气清香,味微辛。野紫苏叶片多皱缩,完整者展平后叶呈卵形,长4至7厘米,宽2.5至5厘米,叶两面绿色,暗绿色或带紫色协定缘具圆锯齿。

     紫苏食用注意事项

     由于紫苏叶对肠胃有一定的刺激作用,胃肠道不好的人最好不要空腹喝,可以在饭后饮用,或喝紫苏水之前,先吃几块饼干。

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