【健康】学习时才戴眼镜？耳朵穴位贴治近视？是时候告诉你真相了
2018/9/12 11:28:43 共产党员

    

     近年来，中国儿童青少年的近视发生率逐年提高且低龄趋势明显。

     国家卫健委今年发布的最新数据显示，全国小学生近视比例已达45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则为87.7%。

     新学期到来，班里是不是又会多几个戴眼镜的孩子。有些家长为了让孩子的近视发展得慢一些，想尽办法，如只让孩子上课时戴眼镜、购买价格昂贵的护眼灯等。那么，这样的做法对孩子的视力有帮助吗？如何帮助孩子延缓近视发展？

    

     近视应及时并长期佩戴眼镜

     很多家长认为，孩子近视以后，只要在上课或写作业时佩戴眼镜就可以，平时能不戴就尽量不戴，这样可以延缓近视的发展。

     其实，这是流传最广的错误认识。是否戴眼镜并不是影响近视度数加深的原因。配戴眼镜是为了对近视进行矫正，不仅不会增加近视度数，还对近视的发展有阻碍作用。首都医科大学附属北京同仁医院眼科屈光中心主任医师翟长斌指出，如果孩子已经发展为真性近视，是可以佩戴眼镜的。不戴眼镜反而会促进近视的发展，“如果看东西一直是模糊的，反而容易使眼轴增长，近视发展更快。”

    

     对近视防控并没有太多价值

     很多商家在销售“护眼”台灯时，都宣称“无频闪、无辐射、光线自然、不伤眼”以及“防蓝光、防近视”等功能，价格也比普通台灯高出不少。

     护眼灯真能“护眼”吗？在专家看来，护眼灯的实际意义并不大。“市场上的护眼灯虽然对眼睛无害，但对近视的防控没有绝对价值。”翟长斌认为，部分护眼灯光线谱里可减少蓝光，减缓视疲劳，但对孩子来说，护眼的关键还是在于良好的用眼卫生习惯，增加体育运动，减少用眼时间。

     仅提升防治意识无实际作用

     一些家长会选择中医疗法治疗孩子的近视，在耳朵上贴一圈小块的膏药贴片，通过按压穴位来达到目的。

     然而，翟长斌表示，耳朵上的穴位贴属于中医疗法，但其实对治疗近视并无作用，只是帮助按摩、缓解压力，提升家长和孩子防治近视的意识，并无实际作用。近视是人眼在放松，没有产生调节的基础上，平行光线经眼部整个屈光系统折射后焦点落在视网膜之前的状态。“真正治疗近视，想要摘掉眼镜，只能通过手术治疗来实现。”

    

     长时间近距离用眼伤害最大

     一些家长为了哄孩子，常利用电子产品来吸引孩子注意，近视也在这个过程中发生了。那么，电视、电脑、手机、iPad等这些电子产品，对视力的影响有差别吗？

     翟长斌认为，长时间近距离用眼是造成近视的重要原因。孩子使用电子产品时，眼睛距离屏幕越近，孩子需要动用的眼睛调节力越大，越容易形成近视。“家长应尽量避免孩子使用电子产品，减少其使用的时间和次数，每次最好不要超过1小时。”

    

     含有维生素A可营养视神经

     民间素有“吃猪肝明目”的说法，也有的家长认为多吃胡萝卜也能够帮助保护眼睛。翟长斌看来，这些做法是有一定道理的。“胡萝卜、玉米等含有维生素A、叶黄素、B族维生素的食物进入人体后，可以帮助补充眼底维生素，起到营养视神经的作用。而维生素A又多储存于肝脏，因此‘吃猪肝明目’是有一定道理的。”

     翟长斌提醒，孩子的饮食要多样化，如果偏食严重，任何一个微量元素的缺乏都可能对眼睛营养造成影响。有条件的家庭可以选择含有这些营养素的营养品，如提纯的叶黄素等。

     (来源：新京报)

    

    

    

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