牙痛、头痛、背痛？这些穴位是止疼开关
2019/5/8 17:22:00 共产党员

    

    

     头痛牙痛按穴能止

     生活中我们经常会感受到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。我们的身体上有许多“止疼开关”，如果症状比较轻，可以试试，有助于缓解疼痛症状。但是，症状反复发作且较重的要及时就诊。

     01头痛开关：揪揉眉间

    

     头痛的开关藏在两眉之间，两眉间有个印堂穴，位于人体的面部，两眉头连线中点。功用是清头明目，通鼻开窍。头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微微麻胀为宜。

     02牙痛开关：按合谷或下关穴

    

     止牙痛的穴位一个在合谷穴，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位，也有止痛作用。

     03背痛开关 搓捂后腰

    

     背痛时，可用双手搓搓后腰。腰部是中医所指的带脉所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。具体做法是将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处。

     来源：保健时报

     作者：杨璞

     责编：赵文涵

     编审：陈卫平 张斌

    

    

    

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