拖延症，你还有救吗？
2015/12/22 职场实用心理学

    

    

     独家专访栏目是我们职场实用心理学平台面向粉丝量身定做的一个职场达人专访栏目，我们每周会专访几位职场达人，分享他们的故事以及职场感悟，请多多关注!^_^

     @职场君：我们这一期专访的话题是《如何摆脱拖延症》，请到的特邀嘉宾是骆启明，今年毕业于北京大学计算机系，现在是一名社交产品经理。在知乎写过不少有意思的东西，得到了数万人的赞同。知乎 ID：骆启明。

     职场君您有过拖延症吗？因为拖延症对你造成最大的困扰是什么？

     有过。

     自己的计划常常被延后完成，导致削减了生活中的很多可能性。

     飞天小小超Mela为何会产生拖延症？拖延症的危害是什么？

     人类在进化过程中习得了即时满足的做事方法，难以忍受现代社会中无法获得即时满足的任务。

     单一任务的处理时间被拉长，导致生活中的其他可能性被削减。

     艾萌如何督促自己不断学习提升？

     最好的方法是动机，因为很少人能做到就不讲了。次好的方法是借助外力，让朋友监督你。

     西元有没有什么工作是适合拖延症患者的？

     你喜欢的，或者有人一起协作的工作。比如结对编程就是个好主意，让一个人盯着你写代码。

     肖振对付拖延症，有什么好的书推荐吗？

     《拖拉一点也无妨》，好消息是你只用看一章。

     职场君摆脱拖延症是一种怎么样的体验？

     事实上，现在不拖延是因为在喜欢的行业从事着喜欢的工作，这可能是终极的解决方案了。体验就是：爽!翻!啦!

     职场君

     非常感谢专访嘉宾骆启明的分享。拖延症削减了生活中太多的可能性，试着熬过诱惑点，提醒诱惑状态，存储自弃点，制造懊悔点。远离拖延症，那么你将离成功又更近了一步。

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