人人都能学会的番茄工作法，两小时搞定一天的工作
2016/8/22 职场实用心理学

    

     我们很多人在工作中都是重度拖延症患者，不会科学地管理时间让我们白白浪费了很多时间和精力，导致我们在工作中常常感到疲倦。

     工作没有计划，想到什么做什么，最重要的事情常常拖到最后没办法完成？

     在完成一项工作的中途被其他事情打断，就会将工作搁置，拖延到Deadline前才匆忙想起？

     看着别人对时间的管理清晰而高效，自己也开始有时间焦虑却不知道如何来规划？

     或许你已经尝试过各种各样的时间管理方法，但常常因为被打扰或者没有耐心坚持而放弃，始终觉得难以找到适合自己的时间管理方法……

     那不如来试试一种简单易行的时间管理方法——番茄工作法。壹休这次请来的罗俊老师已有两年的番茄工作法使用经验，他希望能够通过课程来带领大家向拖延症宣战，发掘番茄工作法洪荒之力，轻松实现科学的时间管理。

     分享内容

    

     如何使用番茄工作法进行时间管理

     1、我们所面临的困扰

     2、番茄工作法简介

     3、番茄工作法入门

     4、番茄工作法进阶

     5、番茄工作法工具

     6、番茄工作法实践

     7、可能遇到的问题

     分享嘉宾

    

     罗俊

     互联网公司运营总监

     简书推荐作者

     他的业务兴趣是研究个人成长体系，2010年接触时间管理，并在两年前开始利用番茄工作法，向拖延症宣战。目前，正着手建立以番茄工作法为主题的公众平台及社群并着手撰写《搞定番茄工作法》原创电子书。

     你将获得

     在1个小时的课程中，你将学会正确审视拖延症，明白它在工作中带给你的困扰，并可以尝试用所学到的时间管理神器番茄工作法来对付它。掌握科学分配工作和时间的方法，提高工作效率和能力。

     本次课程完全免费，你还将收获和以往不同的，深入地去了解番茄工作法这个时间管理工具。并避开使用它的误区，真正做到100%发挥工具作用。

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     报名方式：

     1、关注壹职场助手(ID：ezc365)

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     3、开课前1小时停止报名

     上课形式：

     语音+文字+图片

     主题分享60分钟+自由问答30分钟

     上课时间：

     8月24日 (周三)20:00 准时开课

    

     强烈建议爱学习，爱成长的你参加!

    http://weixin.100md.com
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