在工作中，聪明人是如何处理不喜欢的人的关系？
2016/11/22 职场实用心理学
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小晴在公司里就很看不惯一个女同事，觉得她真的是讨厌极了，怎么天底下会有那样的人呢!不可理解!还好，这个女同事不是同一部门的，是另一个部门的，叫阿静。
一开始的时候，小晴和她交往觉得还挺好的，特别是那次小晴得了季度优秀员工标兵，老总在会议上表扬了她之后，阿静平时遇见她，或者工作上有什么事情要来找她的时候，那张脸满堆着笑，嘴里说的话都像巧克力一样甜，小晴当时觉得这个人还不错。
但是过了没多久，小晴因为不小心搞砸了一个项目，在会议上受到领导的严重批评，还挨了一个处分，小晴心里难受极了，这天刚好在走廊碰见阿静，满以为她会安慰下自己，结果阿静就像是没看见她一样，直接走过去了。小晴在后面喊了下她：“啊静!”结果她冷冷地说：“我很忙，先走了。”
小晴望着她的背影疑惑不解，也许她真的是很忙吧。
后来，阿静有什么事情去找小晴时，态度变得十分冷漠，甚至还嘲笑道，“你不是季度标兵吗，怎么还做出那样烂的事来，搞得大家都帮你收拾烂摊子，看来你这个标兵是白当了，真是笑掉大牙了。”小晴听了简直要气死了。
小晴其实心里还没那么肯定阿静就是这么势利的人，但是后来看到她的一些行为就更加认定了这个事实的真相。
据说阿静是他们部门王经理带过来公司上班的，听说两人还是以前的旧同事，关系很好，但是好久不长，王经理的业绩不好，他们部门又来了个新的负责人朱经理，王经理只能当朱经理的副手。只见这个时候阿静上赶着巴结朱经理，天天往朱经理的办公室跑，原来的王经理想找她做点事，她居然说没空，把王经理晾在一旁。
这才是职场的变色龙，太会适应环境了，哪怕对自己曾经有帮助有提携的人，只要对方失势了，说翻脸就翻脸，这是典型的墙头草，见风使舵。虽然你会觉得很不好，但不得不承认的是，这种人却是能在职场上混得最久时间的。
看着阿静的所作所为，小晴现在真的是很讨厌她了，而偏偏小晴的工作还需要跟她有接触，每当看到她那个势利嘴脸，小晴真的很不想理她，但又没办法。
我们平时在工作中不得不面对各种各样不同的人，你喜欢的类型，你不喜欢的类型，都要与之接触并相处，在这种情况下，那就要努力修炼自己的内功，控制自己的情绪，把看不顺眼的人看顺，达到让自己面对最讨厌的人时也能心静如水，从容应对。
讨厌一个人的原因一般可以分为以下几种：
1、对方不尊重自己。这点比较容易理解。
2、对方身上有自己不具备的能力，会对自己的发展甚至生存产生影响。这点经常体现在竞争对手上面。
3、对方身上有自己的缺点。 这点一般隐藏的比较深，需要深层次分析。
在这里，阿静后来是不尊重小晴，还讥笑小晴，小晴从她前后截然不同的态度，也感觉自己备受伤害，所以心里讨厌她，也很容易理解。那么以后面对她时要怎么破呢？
那么讨厌别人的情况究竟要怎么破呢？
01
我们不会喜欢这世界上的所有人
要接受这样的一个事实，我们不会喜欢这世界上的所有人，同样，你不会被这世界上的所有人喜欢，这是一个客观事实，要接受这一点。
那么，你会讨厌对方，是因为你们的价值观不一样，世界上不是每个人都跟你一模一样的，允许有跟你不一样的人存在，他们的三观和看法本来就是跟你不一致的。比如世界上有很多花，有那雍容华贵的牡丹，也有那满地遍野的小野菊花，世界的万物不一样，才组成了如此丰富多彩的大自然。同样，人与人之间不一样，才组成了这个多姿多彩的社会。如果你一开始接受了这一点，那么你面对不喜欢的人，就不会有这么多情绪，接受这一点令你们能够更好地相处。
比如，阿静的价值观认为靠近有势力的人才是对自己最好的，小晴觉得重情重义才是好的，这也是两种不同的价值观而已。
02
告诉对方你的需要和感受
不管你多么优秀，你总会和一些人合不来。总有人让你恶心，让你生气或抓狂，这时候，我们要冷静地告诉对方，你的某些行为，让我感到不适。避免用责难的语气跟对方说这些，这样不能达到你的预期效果，反而会更糟。
比如小晴可以跟阿静说：“请你平时跟我说话尊重一点，这是同事之间的礼节。”
又例如，建议你告诉那个人，“当你在开会的时候打断我，我感觉你不重视我的工作。”然后，等一会儿，看他们的反应。
03
增强沟通，尝试理解对方
有时候讨厌一个人，是因为你对对方不够了解，只从表面的行为出发，觉得他怎么能做出这种人，但是如果你了解了他背后这个行为的深层次原因，也许你就会理解对方。
比如阿静为什么会是趋炎附势的人，为什么会拜高踩低，因为也许在她小时候，她周围的人就是这样做的，她一直认为这样做就是正确的，也许在她过往的人生经历中，别人就是这样对待她的。了解这一点，就不难理解为什么她是这样的一个人。
04
调整自己的预期
有时候，我们总是希望别人跟我们有一样的看法，或者在跟特定情况下我们想说的一样话语。比如面对一件衣服时，你觉得十分漂亮，结果另一个人可能会说，真难看。Alan A. Cavaiola 博士(新泽西西长滩蒙莫斯大学心理学教授)曾这样说，“期望别人做我们会做的事，就是把你自己放到一个失望和挫败的境地。”
如果你对某一个人每次的感觉都一样，那么请适当调整你的期望，这样你对他们的行为有一个心理准备，哦他就是那样子的人，这样的话，他们每次不管什么样的表现都不会让你感到烦恼。
05
多关注自己的内心
遇到那些令你讨厌的，让你厌烦的不喜欢的人，不要一味地盯住他们，而是要跳出来，多反观下自己的内心，为什么是对他有这种感觉，为什么面对他会有这样的反应。有时候我们不喜欢一个人，其实是因为自己在潜意识里也有那个缺点，但是我们的心理保护机制却不愿承认，于是就开始纠缠苦恼，其实这正是源于对自己的不满。
另外，他们只是制造了那个触发按钮，而你才是按下按钮的人，因为只有你自己才能控制自己的情绪。学会在对待令你讨厌的人时，如何处理的你挫败感很重要，逐步慢慢改变你的反应。 因为，改变自己的看法，态度和行为，比改变别人变成另外一种你喜欢的人要容易得多。
06
保持距离
如果其他方法都失效了，聪明人会为自己和那些他们不喜欢的人留出空间，保持距离。如开会的时候，坐到会议室的另一头去。这也许是很多人会运用的一种最直接的方式。
确实，跟你不喜欢的人接触，可能你们接触越多，反而矛盾越多，两方关系更糟。相反，如果在客观条件下，你们可以保持些距离。有了些距离，有了些不同的视角，有了时间作缓解，也许你能够与那些曾经不喜欢的人继续交流，就像毫无问题一样。
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