成功人士周末常做的14件事
2013/3/15 环球人力资源智库

     “你得准备好迎接下一周的工作,所以周末得用来振奋自己,而不能让自己变得低沉或筋疲力尽”。劳逸结合才能提高工作效率,运动、志愿工作、精神生活、亲手照顾孩子这些活动都好过不停的工作。

     “成功人士周末通常都是陪着爱人、孩子过过家庭生活,结合者一些富有创意的活动,以锻炼右脑”。

     职场教练、《职场黄金定律:成功新法则》一书的作者Penelope Trunk补充说,“取得巨大成功的人都特别注重自己今后将要做什么,在这个角度上说来,周末和工作日有着异曲同工之妙,都是为了创造自己想要的生活”。

     以下为本文总结的14件成功人士周末应该做的事:

     1.与亲友共度时光

     对于那些在周末仍然冷落自己家人和朋友的人,这一条尤为重要。

     2.做运动

     每个人都需要运动,如果不能在工作日运动4-5天,在周末做些弥补就非常有必要了。运动是保持大脑清醒、催化新鲜想法的理想方式。Kurow说道,“我听说有一个公关公司的业主,为了思考开拓新客户的方法,牵着狗在公园里散步来寻找灵感”。

     Cohen推荐在温暖的季节里去室外骑单车,或者做类似的运动。“这种运动能够让人神清气爽,也可以聚集一些有相同爱好的同胞。一些华尔街的专业人士在周末组队骑单车也不是什么新鲜事了。作为其中室外活动的一员,参与到这种经营职业群体中,是建立和培养职场人脉的绝佳契机。”

     3.投己所好

     “曾经有一个贺卡公司的创意总监为了追求自己年少时的文艺梦,特地重返校园就读艺术硕士。”Kurow说,“她现在每个周末的会写诗,这也是她的勇于追寻自己爱好的结果”。

     “成功人士总会花时间做自己真正喜欢的事,”Egan补充说,“他们把自己的一部分时间花在工作之外的活动上,让自己劳逸结合”。

     4.度假

     Cohen认为,在周末远走高飞,可以把所有在工作日中积累的不快一扫而光。

     5.闭关

     成功人士会在一段时间内不顾电子邮箱。Vanderkam说道,“我不是说一整个周末都不查邮件,仅仅是不带电话的散步也会让人感到自由自在。我建议周末过一个‘无通讯日’,如果你的职业对工作时间没有那么苛刻的要求,从周六晚上到周日中午关掉一切通讯设备一定会让人心旷神怡,在这段时间对大多数人来说都行得通”。

     6.参加志愿活动

     “我知道有一个商业地产经纪人在周末做一个厨艺展示活动的志愿者,活动所得的成果都会捐给食品银行。”Kurow说,“我每天都在做分析性的工作,我也想去完成一些创造性的任务(她志愿为非盈利组织设计宣传片),做些志愿工作恰好能保持这种平衡”。

     Cohen说很多成功人士都志愿参与集资活动。“这是一种扩大关系网、寻求知音的一种好方法,”他说,“经常在这种场合出面也会提升个人形象,给人以乐善好施的美好印象”。

     7.摆脱琐事

     周末总有一些需要完成的事,而我们又很不愿意花时间去做这些事。Vanderkam建议说,给这些琐碎的差事预留一小部分时间,尽量一气呵成,然后再也不用在头脑中惦记着。

     8.提前规划

     Vanderkam认为,“计划会让人做事更有效率,提前在周末做好计划,下周会过的轻松加愉快。同时最好规划也会给为你工作的人一个明确目标,他们也会整装待发”。

     Trunk也同意这个观点。她还说,成功人士通常对每月和每年都有一个长远的规划。这样即使偶尔卡在短期的目标上,也不会因此在很长一段时间内毫无建树。

     9.加强社交

     Vanderkam说,“人是群居的动物,对于人类幸福的研究表明,在获得幸福感的行为排名中,社交排名靠前,与性爱相差无几。”

     跟朋友和家人一起出去吧,或者参加些当地社区的活动。

     “已经被证实的一点是,成功人士经常在别人的回馈中得到满足感,”Cohen表示,“比如,董事会成员经常会向一些其他成功人士抛出橄榄枝”。

     10.参与园艺、工艺、比赛、烹饪、文化活动等

     对于那些整天窝在办公室里的人来说,这一点非常重要。

     “纯粹为了开心,一些人会从亲手创造的漂亮花园中寻找满足感”,Cohen说。

     戏剧、歌剧、体育比赛也能丰富我们的精神生活。

     11.开拓人脉

     成功人士来说可能不需要刻意去开拓人脉,而是把它当做一种生活方式。Trunk说道,他们不管是去哪,不管是做什么,总是能够交到不同的人。

     12.善于反思

     Egan说,真正成功的人会在周末用一部分时间去欣赏自己拥有的东西,回忆那些喜悦和成就。正如Rascoff所说,“周末是对重大事务进行反省和深思的好机会”。

     13.学会冥想

     有一些课程可引导会用独特的方式把你引向内心身处的静谧之地。Cohen说,“为何不把自己武装起来,再去面对外界的困难?”

     14.给自己充电

     我们生活在一个竞争高度激烈的社会,Vanderkam说道,“巅峰的表现也依赖于偶尔的自我维护,真正给自己充充电。”这就是为什么成功人士总是能够在工作中如鱼得水。

     Vanderkam总结道,成功人士能够认识到,时间太宝贵,不能为了休闲而休闲。“如果不知道自己到底想干什么,你就会不知不觉的浪费掉整个周末的时间,看电视、漫无目的的查邮件、被一些琐事托着。如果你在工作时间也不是那么忙的话,周末怎么过也就无所谓了。但如果每天都是朝九晚五的工作的话,建议你还是好好利用周末吧。”

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