【小固食疗】春季鼻炎又犯了，怎么应付？
2016/3/11 固生堂中医

    

    

    万物复苏的春天，是众多呼吸道疾病发生的高峰期，而作为人体呼吸“最精巧的空调机”———鼻子的健康，也显得尤为重要。

     鼻炎类型你知多少?鼻炎即鼻腔炎性疾病，是鼻腔黏膜发炎的一种表现，主要症状有鼻塞，流涕，打喷嚏等，且鼻炎种类较多，主要包括以下五种类型。

    1、急性鼻炎：是由病毒或细菌感染所致，以冬、春、秋季多见。发病的病因主要是受凉，过度劳累，饮酒过度，慢性疾病使全身及局部抵抗力下降。初期由于鼻粘膜血管扩张，腺体分泌增加，流清水样鼻涕;3～5天后，渗出物淤积于粘膜表面，形成脓性分泌物，也就是白色的粘稠鼻涕。

    2、慢性鼻炎：常听到很多人抱怨，侧身睡觉时鼻子总是不通气，这就是典型的慢性单纯性鼻炎。多为急性鼻炎治疗不及时或不彻底转变而来。表现为：粘膜肿胀，分泌物增多，分泌物呈白色或黄色脓性，持续时间较长，常伴有鼻塞和头痛，并且在感冒后症状加重。

    3、干燥性鼻炎：多发生在气候干燥的地区，高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。表现为鼻腔粘膜干燥不适、分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于鼻内干燥有痒感，病人常挖鼻孔，有时可引起鼻腔出血。

    4、萎缩性鼻炎：这是一种发展很慢的鼻病，一般认为本病与内分泌紊乱、营养不良、遗传因素以及患慢性鼻炎时脓性分泌物长期刺激有关。鼻腔内的腺体萎缩，并形成大量绿色脓痂，脓痂中的蛋白质分解，产生臭味，引起绿色的脓臭鼻涕。

    5、过敏性鼻炎：是一种变态反应性疾病，是由于机体对某些物质如花粉、尘螨等过敏所引起的。本病发作较快，患者有频繁打喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻痒等症状，持续时间较短。提醒：不要把过敏鼻炎当成感冒。过敏性鼻炎会让孩子在春天里坐卧不安，但因为过敏性鼻炎初期症状多为发烧、流涕，不少家长往往误以为伤风感冒。

    治疗鼻炎需依靠辩证调理方法，一方面，通过药物控制疾病，另一方面，患者应该养成良好的生活习惯。合理安排饮食，不要过度劳累，不要长时间熬夜。

     积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。

     小固有话说：鼻炎不可小觑，及时进行对症治疗是王道。6个食疗方调养鼻炎

    1.丝瓜藤煲猪瘦肉

     效用：主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。

     做法：取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

    2.辛夷煮鸡蛋

     效用：主治慢性鼻窦炎，流脓涕。

     做法：用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。3.辛夷豆腐汤

     效用：适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

     做法：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。

    4.黄花鱼头汤

     效用：主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。

     做法：取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

    5.黄芪粥

     效用：主治过敏性鼻炎。

     做法：黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。

    

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