涨姿势 | 九月适合吃葡萄，这5类人千万要禁忌
2016/9/8 固生堂中医

    

     又是一年九月，秋高气爽，也到了葡萄大面积上市的时间。葡萄不仅美味可口，而且营养价值很高。成熟的葡萄中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素和人体所需的氨基酸。

    

     对此，固生堂专家熊露主任表示，葡萄很受寻常百姓的青睐，是很不错的一种水果。但并不是对所有人都适合，这几类人还是少吃为妙。

     1糖尿病患者

     葡萄里面含有大量的果糖，对糖尿病患者来说吃了容易导致血糖上升，所以建议平时不要多吃。

     2腹泻病人

     腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的功效，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状。

    

     3脾胃虚寒的人

     不少人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候最好就不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，应该以其他方式代替。

    

     4对葡萄过敏的人

     一旦发现过敏症状，应立即停止食用并及时就医，不要贪图一时口舌之快。葡萄诚好吃，身体价更高，切记切记!

    

     5体重超重或肥胖的人

     夏天人们出汗多，睡眠不足，食欲普遍下降，体内热量相对减少，肥胖程度因之改善。到了秋天，情况正好与夏天相反，另外，为迎接冬季的到来，人体还会积极储存御寒脂肪，此时稍不小心，就会发胖，这对体重超重或肥胖病人非常有害。在秋季应该少吃葡萄等高热量的水果或食品，多吃赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇之类低热量食品；有计划地增加活动量；抓住外出旅游的大好时节，舒畅心情，增加消耗量，达到减肥的目的。

    

     专家简介

     熊露 主任医师 固生堂北京分院肿瘤科

     简介：医学博士、博士后。中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任医师、教授、兼北京中医药大学硕士生导师、中国中国中医科学院硕士生导师。从事中西结合肿瘤临床与基础研究近30年。中国医师协会肿瘤临床专业委员会委员,《中国医药科学杂志》编委，全国第三批中医临床优秀人才，全国2015年度“人民好医生”,BTV北京卫视《养生堂》栏目客座专家。

     擅长：肺癌、胃癌、肝癌、甲状腺癌、泌尿系统肿瘤(肾癌、膀胱癌)、前列腺癌、脑瘤、恶性淋巴瘤、各种肉瘤、黑色素瘤等中晚期恶性肿瘤，癌性发热、癌性胸腹水，癌性疼痛；亦对重症三叉神经痛，失眠，心脑血管病，脑损伤，植物状态，脾胃疾病，肠息肉，重度乳腺增生，重症消化性溃疡、复发性口腔溃疡、胃肠上皮化生等。

     出诊时间：周五下午、周六上午

     出诊地点：固生堂北京分院

     地址：北京市东城区六铺炕3号迤北

     地铁：安德里北街站D口(地铁8号线)(出站后往南走100米即到)

    

     熊露医生

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