医药天地 | 益母草：祛痘润肤，止痛经
2017/4/1 固生堂中医

    

    

    

     益母草

     茺蔚生海滨池泽，五月采。

     【别称】益母蒿、益母艾、红花艾、坤草

     【成分】益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。

     【性味】味辛；苦；性微进。

    

     主要功效

     益母草具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。

    

     临床应用

     1、治疗水肿、小便不利。可单用，也可配白茅根、泽兰等使用。

     2、治疗水瘀互结，淤血障碍膀胱。

     3、可治疗疮痈肿毒，皮肤瘾疹。

     4、活血调经，用于血滞经闭、痛经、经行不畅，产后恶露不尽、瘀滞腹痛。

     5、又可用于跌打损伤。

    

     其他作用

     益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。

    

     专家推荐给你内服与外敷益母草的两种方法：

     外敷

     可将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细，晒干，研为粉末。用一根鲜黄瓜榨汁，在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，晾干后洗去。这种方法可以除痘、滋润皮肤。

     内服

     将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，同样具有治痘的功效。

    

     膳食推荐

     益母草泡红枣

    

     【材料】 益母草20克，枣(鲜)100克，赤砂糖20克

     【做法】

     1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。

     2、将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。

     3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。

     【功效】此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

     上汤益母草

    

     【用料】益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

     【作用】益肾活血，通经止痛

     上汤益母草是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一点肉碎，会多一些鲜甜。

    

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