涨姿势 | 中医教你如何调理黑眼圈？
2017/5/28 固生堂中医
熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
为什么会有黑眼圈？
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加：患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
(三) 眼袋出现造成阴影。
(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影。
(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
(六)化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。
黑眼圈的类型
黑眼圈形成的而原因很多，不同的原因导致的黑眼圈类型也是不一样的，所以再去黑眼圈之前先来了解一下黑眼圈的类型。那么你知道黑眼圈的类型有哪些吗?
常见的黑眼圈种类有三种：
1、青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
3、茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
中医教你如何调理黑眼圈
01
艾灸调理黑眼圈
肾虚引起的黑眼圈可以用艾灸来调理，选用温灸的方式，从合谷穴开始，两侧穴位艾灸的时候可以把停留的时间适当延长，发热到无法忍受的时候再移动到水分穴、三阴交穴，艾灸这些穴位可以活络经血、平衡阴阳，能达到美容的效果。
02
按摩调理黑眼圈
正确的按摩手法可以对身体起到调理作用，同样的，按摩也能改善黑眼圈，按摩前先把手指头搓热，用除了大拇指以外的4个手指头按压眼睑，从内往外按压，再用中指按摩太阳穴，来回做好3个回合。按摩眼部可以促进眼部的血液循环，从而达到消除黑眼圈的效果。
消除黑眼圈还要这么做
1、睡眠不足是出现黑眼圈的原因，这种情况要消除黑眼圈就得保持一个正常的作息时间，夜间不要太晚睡觉，保证睡眠充足；
2、有些出现黑眼圈的原因是因为体内没有足够的维生素A、C，所以生活中可以常吃一些带有维生素A与维生素C的食物与水果；
3、长期抽烟、喝酒也会让人出现 黑眼圈，如果属于烟酒人群，那么就要远离烟酒，这样可以更好让黑眼圈从脸上消失；
4、此外，黑眼圈在一定程度上也反应了身体内部器官的不适，如果用尽了各种方法都没让黑眼圈消失或者改善，那么最好去医院做个体检，这样才能更好的保健身体。
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