脚臭熏人怎么办？
2015/10/12 健康朝九晚五

     我们都知道有一双臭脚丫子是一件很尴尬的事情，每当拖了鞋，臭味四溢，旁人掩鼻，你会脸红。但它同样也冥顽不化，试了多种偏方，依然臭不可耐，非常麻烦。你有不招人待见的臭脚丫子？别担心，今天健康君就来说说如何让你的双脚不再惹人讨厌。

    

     脚臭和脚气还不太一样，可回复【脚气】，来看具体内容

     脚臭是怎么回事？

     脚拥有的汗腺数量非常多，比你身体任何一个部位都要多!把温度和季节的影响因素去除掉，任何人都可能会有一双汗脚。但要说起高发人群，那孕妇和青少年就不得不提了。因为激素的改变会让这两类人出更多的汗。

     如果你的脚一整天都闷在鞋子里，那你很容易会有一双臭烘烘的脚。当然，压力、多汗症以及真菌感染也会造成这样的状况。我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了，在它没完全干透前不要穿它。

    

     有了汗水还不够，细菌也是脚臭产生的主角。皮肤表面的细菌会把汗水给分解，产生一股类似奶酪的味道(也有人说是孜然味儿。)

     你的脚在鞋子里呆了一天，会变得很潮湿，也容易滋生细菌。特别是你在晚上回家的时候，把鞋子放进阴暗的鞋柜里，细菌更是长得飞快。日复一日，你的鞋子就成了细菌最温暖、湿润的家，它们在这儿茁壮生长。

    

     我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了，在它完全干透前不要穿它，并把鞋子放在通风处。

     如何预防脚臭

     如果你没得脚臭，也要做好预防措施。搞好个人卫生，经常换鞋，是预防脚臭的重要途径。一双袜子最好不要连着穿两天。勤换勤洗袜子，特别是青少年，这能在很大程度上预防脚臭。每天清洁双足，并在清洗之后及时干燥。

    

     得了脚臭怎么办？

     如果有了臭脚，也不用特别担心，这个问题也不大。这些办法能减轻脚臭状况：

     使用抗菌肥皂，并让在使用后，让肥皂上的有效成分多停留一会儿，再清洗掉。每天建议能有2-3次的清洗，一周之后，让你尴尬的臭脚状况会得到改善。

    

     但是，当脚上有伤口时，不要再使用抗菌肥皂清洁双脚。而是要等伤口完全愈合。

     洗完澡后用浸润消毒酒精的棉布擦拭你的脚趾和趾缝。这样能干燥你双趾间的皮肤。

     对你的脚使用止汗剂，你用在腋下的止汗剂也可以用于你的脚，而且效果是一样的。

    

     换一张具有除臭功能的鞋垫，尽量穿速干材质的袜子，抗菌的袜子也是个好选择

     在夏天的时候穿露趾凉鞋。

     太严重，也要去医院

     脚臭是一个很常见的问题，只要你时常清洁双足，一般都能得到控制。但是如果太严重，比如常见的止汗剂没什么用，或是你的脚实在是出太多汗了，这个时候你就需要去看医生了。

    

     以上信息编译自英国国家医疗服务系统(NHS)的网站

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