牙好胃口好，4个建议让你过年有口福
2016/2/3 健康朝九晚五

     再过几天春节就要到了，由于饮食无度和作息时间紊乱，春节常常是牙病高发期。

     牙龈出血、牙齿松动、冷热刺激牙齿酸爽，这些看起来都是“小问题”。但是当这些“问题”遇上春节时，就会出现不少尴尬，节日过得自然也不会那么顺心。舒心过年，先来看看如何护牙吧!

     口有异味，牙龈肿痛？那是牙龈出了问题刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。或是“上火了”，其实并不是这样的。

    

     说到牙龈出血，就不得不讲到牙菌斑。我们口腔里的牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。

     牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，不管治不治疗，只要不继发感染，一周左右都会好。什么类型的人容易得牙龈炎，日常又该怎么办，请戳《刷牙总见血沫？6条科学建议助你告别牙龈出血》

    

     牙龈炎还会造成口臭，但口臭的原因可不止这个：根治口臭，你需要这5条建议

     刷牙满口血，该去洗牙了我国85%以上成年人有不同程度牙龈炎，如果不对炎症和口腔的刺激因素进行控制，牙龈炎会进一步发展为牙周炎，不进行治疗还会造成牙齿脱落。

    

     除了注意刷牙，还需要定期去口腔医院进行口腔护理!最常见的诊疗手段就是洗牙。什么是洗牙、洗牙有什么该注意？洗牙会不会让牙齿松动？《口腔有异味？牙龈总出血？是时候去洗牙了!》一篇告诉你答案!

     刷了那么多年牙，可能你真没刷对如果平常注意刷牙的方式，牙齿牙龈是不会太遭罪的。不过刷牙时牙膏到底要不要沾水？到底应该在饭前刷还是饭后刷？普通牙刷好还是电动牙刷好？用了美白牙膏牙齿就会变白吗？

    

     这些关于刷牙的问题，你一定要看看《你真会刷牙吗？正常人都会犯的5个错》

     智齿该不该拔？智齿是人类口腔内，牙槽骨上最里面(专业术语称作远中侧)的第三颗磨牙，也是萌出最晚的磨牙，由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁萌出，这个时候人的生理、心理发育接近已经成熟，被看做是“智慧到来”的象征，因此被称为“智齿”。

    

     虽然被叫做“智齿”，但智齿除了在冠周炎发作的时候会因为疼痛而影响思考能力外，跟人的智商没有任何关系。拔了智齿也不会让你的脸变瘦。

     如果智齿能正常萌出，一般是是可以不用拔除的。只有在出现龋齿(蛀牙)、造成临牙病变、由于空间不足引起冠周炎症、智齿阻生等，才会考虑拔除智齿。具体请戳《你的智齿，到底能不能拔？》

     如果疼得难受，还是建议去找牙医大夫看看。

    

     天气冷，吃饱饭就没事干特别容易犯困犯懒，你今晚是不是又懒得刷牙了？既然懒在床上，就先看看这一篇吧：晚上偶尔不刷牙，会有问题吗？

     健康朝九晚五

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