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2015/7/27 健康真相
适度饮酒的好处可能被高估
酗酒(重度饮酒)对健康的影响是有据可查的，包括高血压、脑卒中、肝病和癌症等。
但有研究称，适量饮酒对健康有许多好处，包括减少心血管疾病和总体死亡率。最近发表在欧洲心脏杂志上的研究称，每周喝7七杯酒可以防止心衰；2014年10月公布的一项研究认为，喝酒可提高记忆力。
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但发表在英国医学杂志的一项新的研究显示，这样的好处可能被高估了。研究人员认为，这些研究中的对照组样本可能有偏差。
饮酒的保护作用，通常将绝有饮酒者与不饮酒的对照组比较，但是，对照组可能包括了既往饮酒者和不饮酒者两类人群。而既往饮酒者的自我健康往往较差，与不饮酒者相比，抑郁水平更高，死亡风险更高。因此，总体看，对照组的健康水平因为掺入既往饮酒者，而使总体健康评价得分降低，就凸现了现有饮酒人群的相对优势。
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另外，研究也很少包括老年人群。
适度饮酒的好处必须看年龄、看性别
为此，研究人员通过控制这两个选择性偏差，使用来自英国的1998-2008健康调查资料，评估了18368名年龄在50-64岁和34523名年龄在 65岁以上人员饮酒量和死亡率数据。
如果受试者报告说在过去的12个月喝过酒，则被认为是“偶尔饮酒” ，根据其每周饮酒量在进行分组；如果在过去的1个星期内喝过酒则被称为“现有饮酒”，根据其每天饮酒量在进行分组。
如果不考虑饮酒量差异、不考虑年龄差异、不考虑性别差异，会发现，在一个较宽泛的饮酒量范围内，饮酒组的死亡率都是降低的。
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但是，如果将既往饮酒者从研究中剔除，并且消除了社会经济地位和生活方式方面的影响，则发现，只有以下年龄和性别的人员服用特定数量的酒，才能具有明显降低死亡的风险：
1) 50-64岁男性：每周喝6-8两白酒(或2-2.5斤红酒、或5-6斤啤酒)；
2) 65岁以上女性：每周喝4两白酒(或1.5斤红酒、或3斤啤酒)。
研究人员认为，健康专业人士应当谨慎推荐饮酒。全球每年300万人死于酒精。
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我为什么只给父母整了点酒，却没有岳父母的份？
现在你知道为什么了，因为我的岳父母都还年轻，等他们到了这个年龄，我也给他们整点酒;-)
编译自medicalnewstoday.com，点击末尾左下角“阅读原文”浏览原文。
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