常用足三阳经除病大穴
2016/4/26 百年易筋堂

     足三阳经包括足少阳胆经、足阳明胃经和足太阳膀胱经三条经脉,它们均分布在腿的外侧和后侧,属表,循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部,故称为足三阳经。下面,我们为大家介绍贺普仁教授常用的几个足三阳经穴位。

     1.环跳

     环跳为胆经穴位,当我们侧卧屈股的时候,在股骨大转子最高点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3的交点处,就是环跳穴。本穴常用于治疗半身不遂、坐骨神经痛等症。如果走路时觉得腿很重,也可以用给环跳拔罐的方法治疗:取侧卧位,在环跳穴区域涂刮痧油,将中型气罐吸于表面(一般1~2下),一手按住皮肤表面,一手用力下压着罐,上下推动若干次,环跳穴位置会明显出痧斑,然后顺势在斑处拔个大罐15~20分钟。起罐后喝些水。隔几天做一次,让该处的痧慢慢出净。

     2.足临泣

     足临泣为足少阳胆经之输穴。足,指穴在足部;临,居高临下之意;泣,泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴常用于治疗目赤肿痛、胁肋疼痛、月经失调、瘰疬等症。贺老用此穴治疗溢乳,疗效显著。方法:患者仰卧位,用l寸毫针刺双侧足临泣,留针30分钟,每周针2次。

     3.风悲

     风池穴在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。经常按摩风池穴,对于眼睛的很多问题,比如视神经萎缩、近视、突眼症、头晕眼花等,都有极好的疗效。

     4.天枢

     枢,指枢纽,此穴在脐旁,脐上应天,下应地,穴有连通三焦、职司升降之功,故名天枢。此穴属足阳明胃经,又为大肠募穴,可升降气机,调整肠胃。脸上长痘痘,大多是由于胃火造成的,按摩此穴可以缓解。方法为:每天早晨起床后,先用大拇指指腹按揉两侧天枢2分钟,通便;饭后半小时,再按揉天枢2分钟,降胃火。按摩时力量要稍大一点,直到感到疼痛为止,同时按在穴位上轻轻旋转。

     5.条口

     条口穴属足阳明胃经,胃经多气多血,如果它能够平和调顺,就会使内外得养,五脏皆安。贺老认为,刺激条口穴,能鼓舞脾胃中焦之气,令其透达四肢,祛除风寒湿邪,促使滞涩之经脉通畅,濡养筋骨,通利关节。灸此穴治疗肩周炎,每每获效。方法为:艾炷灸3~7壮,或艾条灸5~15分钟。

     6.伏兔

     伏兔位于髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸,位于大腿前面股四头肌处。本穴属足阳明胃经,为“足阳明脉气所发”,又为“脉络之会”,故有强腰益肾,通经活络之功。贺老常用此穴治疗下肢麻木、肌肉萎缩、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等病。方法为:艾炷灸3~5壮,或艾条灸5~10分钟。施灸时患者取跪姿。

     7.肾俞

     肾俞为肾脏之气输注之所,可益肾填精,强壮元阳,灸此穴可防治由肾气亏虚、-肾阳不足引起的各类肾病,如阳痿、早泄、慢性肾炎、肾病综合征等。方法为:艾炷灸或温针灸5~7壮,或艾条温灸l0~15分钟。另外,用手心快速摩擦肾俞穴,约呈45度,频率保持在80~100次/分,坚持3~5分钟,也可起到相应的保健作用。

     8.至阴

     至,极也。阴,寒也,水也。至阴意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。膀胱经循头后部而行,故至阴穴可治疗头后部疼痛。贺老用此穴治疗胎位不正,亦取得佳效。方法为:治疗前让患者排尿,松解裤带,取双侧至阴穴,同时艾条悬灸,调整与皮肤的距离,以局部潮红而不感灼痛为度,约20分钟,每日1次,直到胎位恢复正常。

     9.魂门

     魂门为足太阳膀胱经的腧穴,位于第九胸椎棘突下,旁开3寸。穴名之意为肝魂出入的门户,主治肝部疾患。贺老用它治疗由痹证引起的全身酸痛,获得了不错的效果。方法:艾条灸,每天2~3次,每次l0分钟,可根据病情适当调节。

     腧穴的定位方法有体表解剖标志定位法、骨度折量定位法、指寸定位法、简便取穴法4种。具体如下:

     1.体表解剖标志定位法

     以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法,可分为固定标志和活动标志两种。

     (1)固定标志:指各部位由骨节和肌肉所形成的突起、凹陷、五官轮廓、发际、指(趾)甲、乳头、肚脐等。如腓骨小头前下方1寸定阳陵泉;足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方定三阴交;眉头定攒竹;脐中旁开2寸定天枢等。

     (2)活动标志:指各部的关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等,即需要采取相应的活动姿势才会出现的标志。例如,在耳屏与下颌关节之间微张口呈凹陷处取听宫;下颌角前上方约一横指当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处取颊车等。

     2.骨度折量定位法

     以体表骨节为主要标志折量全身各部的长度和宽度,定出分寸用于腧穴定位的方法,又称骨度分寸定位法。以《灵枢*骨度》规定的人体各部的分寸为基础,结合历代学者创用的折量分寸(将设定的两骨节点或皮肤横纹之间

     的长度折量作为一定的等分,每l等分即为1寸,10等分为1尺)作为定位的依据。不论男女、老少、高矮、胖瘦,均可按这一标准测量。

     3.指寸定位法

     依据患者本人手指所规定的分寸来量取腧穴的定位方法,又称手指同身寸取穴法(注:本书所说的“寸”皆为同身寸)。常用有以下3种:

     (1)中指同身寸:以患者中指中节桡侧两端纹头(拇、中指屈曲成环形)之间的距离作为1寸。

     (2)拇指同身寸:以患者拇指的指问关节的宽度作为1寸。

     (3)横指同身寸:令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹为标准,其四指的宽度作为3寸。

     4.简便取穴法

     简便取穴法是临床中一种简便易行的方法。如立正姿势,垂手中指端取风市;两手虎口自然平直交叉在食指尽端凹陷处取列缺等。此法是一种辅助取穴方法,为了定穴的准确,最好结合体表解剖标志或骨度折量定位等方法取穴。

    

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