秘肚脐下冷是宫寒,肩上冷是什么你知道吗?
2016/8/13 百年易筋堂

     2人体背部反应

     上焦厚〈叫〉心肺火旺!

     中焦大〈叫〉脾胃不畅!

     下焦厚〈叫〉肾气不足!

     坚持通经络可以很好的改善以上症状,健康是你养出来的,疾病是你无视出来的!

    

     [推肝经,睡前腿上十几遍,做梦都是香的]

     坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服,如果是在皮肤上的话就涂些润肤油,效果更好。每晚推一推,疏肝理气,活血化瘀,去肝火,保养妇科,改善面部气色。

     大腿的内侧有三条经络,中间是肝经,靠近正面的是脾经,靠近后面的是肾经。你坐下后,曲膝,大腿内侧朝上,正中的就是肝经,推中间就是推肝经,当然推偏一点,推到脾经或肾经,那也没有关系。

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