煮烂红豆只要几分钟,90%的人都还不知道!补血养颜喝它就够了……
2017/6/16 百年易筋堂

     冬季一碗红豆汤,甜蜜入心,温暖入胃。但是每次熬制时间太长,有什么好办法吗?

    

     煮红豆的时候常常是锅都快煮烂了

     可红豆还没熟!

     今天就来教大家一招

     软烂甜糯的红豆煮起来只要几分钟!

     简单又快捷~

     (建议在WiFi下观看)

     你以为红豆只能煮红豆汤吗?

     红豆称作“心之谷”

     是养心补血的一大佳品

     能做不少好吃的哦~

     红豆卷

    

     / 食材 /

     红豆、饺子皮、糖

     / 步骤 /

     1、红豆提前煮熟,压成豆沙馅备用。

    

     2、在饺子皮上加入豆沙馅,卷成形。

    

     3、将豆沙卷整齐放在烤盘,上面涂一层油。

    

     4、烤箱预热,烤12分钟就可以吃啦。

    

     红豆香肠焗饭

    

     / 食材 /

     红豆、香肠、洋葱、辣椒、蒜、盐、米

     / 步骤 /

     1、香肠切成小块,洋葱、辣椒、蒜切丁。食材全部搅匀,加盐调味。

    

     2、在电饭煲中,加入所有食材和清水,开始煮饭。

    

     3、大约煮45分钟,就可以吃到暖暖的米饭啦。

    

     南瓜红豆盏

    

     / 食材 /

     红豆、南瓜、糯米粉、糖

     椰奶、枸杞、油

     / 步骤 /

     1、红豆提前煮熟,压成豆沙馅。备好其他食材。

    

     2、南瓜削皮去籽切成块,放入蒸锅蒸15分钟。

    

     3、将煮熟的南瓜、糯米粉、糖、椰奶混合,揉成面团。

    

     4、取大小合适的小面团,搓成圆形,加入豆沙馅,再包起来。

    

     5、热锅入油,放入南瓜饼,小火炸至表面金黄。

    

     6、最后加入枸杞点缀,美美的南瓜红豆盏就可以吃啦。

    

     红豆西米布丁

    

     / 食材 /

     红豆、西米、牛奶、鸡蛋、糖

     黄油、吉士粉

     / 步骤 /

     1、红豆提前煮熟煮软。备好其他材料。

    

     2、清水煮沸,加入西米煮10分钟,然后熄火,盖上锅盖等待西米变成透明。

    

     3、捞出西米,用清水冲洗备用。

    

     4、在碗里加入吉士粉、牛奶、鸡蛋均匀。

    

     5、在锅里加入牛奶、黄油、糖,煮至黄油和糖融化,再加入步骤3的吉士粉酱。

    

     6、熄火,加入西米搅拌均匀。

    

     7、在碗里加入一层蛋糊,在中间加入红豆,再加一层蛋糊。

    

     8、烤箱预热,放入红豆布丁烤15分钟,就可以出炉啦。

    

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