消化不良？胃部胀气？教你穴位按摩缓解胃部不适
2018/11/6 22:17:57 百年易筋堂

     消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？除了吃药，还可以用穴位按摩来缓解这些问题，今天就教大家，用穴位按摩如何缓解胃部不适。

     消化不良

     1大陵穴

    

     这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。

     2四缝穴

    

     四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

     胃胀气

     3足三里

    

     在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

     4内关穴

    

     仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

    

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