每天按摩这里2分钟,解决你的颈椎病、关节炎、便秘....
2019/1/9 21:58:34 百年易筋堂

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     人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的功效呢。

    

     每天按按手,健康舒适天天有!今天咱们一起来学一学,这几个手部按摩小技巧吧~

     01治疗颈椎病

     现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间,很容易得颈椎病,哪怕还没有到病变的程度,脖子不舒服也是常态。

     颈椎病对人的健康危害很大,可能带来80多种不适的症状。但其实我们只要拉一拉自己的大拇指,就能预防颈椎病了。

     拉大拇指要像这样,拉中有牵,牵中有捏,捏中有揉。

    

     除此之外,拇指还主胃经,可以帮助控制抑郁、焦虑、易怒。因此,如果您遇到腹痛、头痛、皮肤问题,或者你只是感到情绪压抑,只要按一下大拇指。

     2治疗便秘

     便秘也是现在的人经常得的一种病症了,发作起来寝食难安,非常难受。但只要按压一下手掌心的位置,就能预防便秘。

     掌心是大肠经的所在,可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气,减缓不适的症状。

     按摩掌心,可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩,按摩的力气要大一点,按摩到掌心温暖就可。

    

     3舒缓四肢

     忙了一天了,感觉身体特别累,提不起精神和力气?其实,花几分钟这样做一下手部按摩,就会好得多了!

    

     首先,使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指,从下到上,每个手指做2-3次。再使用拇指和食指的外边缘,一个接一个地握住每个手指和拇指的底部,然后快速向下拉向尖端,每个手指做2-3次。你就会感觉舒服了很多!

     4治疗胃病

     应酬不可避免,所以难免胃部不适?

     正是因为胃病实在太常见了,所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到,就在我们的手上。

    

     多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方,此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统,把这儿捋顺了,消化自然就顺了。

     5治疗咳嗽、支气管炎、哮喘

     治疗咳嗽、支气管炎等疾病,在消炎之外还需要补气,怎么补气?

     需要补肾气,就是按摩手上手掌下部这个位置,就是肾上腺反射区的位置。

     如果是自己一个人按摩,可以采取这种用点式按摩的方式,把肾经、大肠经等位置都按摩到,就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。

    

     6明目、养颜

     手指根部是五官所对应的位置,经常按按这里,就有明亮眼睛、美容养颜的作用,让人感觉整个人都充满了神采。

     如果感觉睡不着, 也可以采取这样的方式按压。长此以往,对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用,能让人从内到外的漂亮起来!

    

     7消暑、解烦

     现在夏天到了,人们总是能够感觉控制不住的烦躁难安,热的受不了。这其实是人的心火在作祟,当你烦躁的时候,只需要花几分钟。做一做这个动作,你就会感觉好很多。

    

     这个动作的要领是,交叉十根手指,然后用力相互揉捏植根,揉捏5秒后放松,然后进行下一轮。烦躁的时候捏一捏,火气就没有了。

     8消除疲劳、保健

     合谷穴的位置,在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处,然后下压,就可找到了。或者石子拇指并拢后,虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是合谷穴。

     按压合谷穴,可以消除疲劳、黑眼圈,增强免疫力,还有提神醒脑的作用。

    

     9治疗牙痛

     揉捏虎口外侧,可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候,柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。

    

     10降低血压、血糖

     揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位,可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处,距离手腕那条横线3指左右的位置。

     按压手法很简单,只要持续不断的去按压它,直到感觉轻微疼痛,就有降血压的效果啦!

    

     按压大拇指根部外侧有降血糖的作用,调节心脏功能。

     11治疗头晕、恶心

     当你感觉到似乎要晕车的时候,可以尝试按压一下大拇指的指甲根部,或者用一根皮绳缠绕在你的无名指上,它可以有效刺激精神,激发气血,避免头晕恶心。

     除去按压大拇指外,也可以这样攥住无名指进行压迫疗法。

    

     12治疗关节炎

     与此同时,多活动手指,手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用,可以有效预防关节炎,保持身体健康。

     那么就再教你一套手指的活动操吧,比按摩更简单,也同样有效!

    

     首先将手放在桌面上,依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向,然后再反向移动回去。

     接着抬起手,将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形,重复两到三遍。

    

     将手指弯成一个C形,重复10到15次。

     然后握拳,也重复10到15次。

    

     四指平曲,重复10到15次

     花5分钟,按摩一下手,好处多多,疾病没有!这些技巧你都掌握了吗?

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     一、主办:百年易筋堂

     北京德懿堂中医医学研究院

     二、主讲:

     1、何翔,北京德懿堂中医医学研究副院长,四圣堂坐诊专家,德懿堂坐诊专家,易筋堂坐诊专家,擅长零角度正骨手法绝技徒手整形、古医灵针、筋线刺血、易筋术和独穴一针灵,在治疗颈肩腰腿痛、内科、男科、女科疾病方面有独特研究和显著效果。

     2、朱新明,北京德懿堂中医医学研究院技术部主任,刘利老师关门大弟子,在四圣堂、德懿堂、易筋堂坐诊,擅长独穴一针灵绝技、上古手法绝技徒手整形、古医灵针、上古针灸、刃针、四维立体针、平衡针、易筋术和功法练习,在治疗颈肩腰腿痛、内科、男科、女科疾病方面有独特研究和显著效果。

     临床指导:

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     6、一针治疗百日咳

     7、一针 治疗颈椎病

     8、一针治疗网球肘

     9、一针治疗扭伤

     10、一针治疗腰椎间盘突出疼痛、麻木

     11、一针治疗坐骨神经痛

     12、一针治疗膝关节疾病

     13、一针治疗肩周炎

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     16、一针治疗乳腺小叶增生

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     18、一针治疗便秘

     19、一针治疗哮喘引起的症状

     20、一针治疗腕管综合征

     21、一针治疗尿急、尿痛、尿滴沥

     22、一针治疗腹痛

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     24、一针治疗三叉神经痛

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     26、一针治疗头痛

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     30、一针治疗惊风

     31、一针治疗强直性脊柱炎引起的疼痛

     32、一针治疗股骨头坏死引起的疼痛

     。。。。。。(此处为省略,现场展示)

     100、一针治疗手臂麻木

     100个独穴治疗疾病的绝技和经验分享

     主治范围

     1.内科疾病:胆囊炎、膈肌痉挛、顽固性呕吐、乙肝、痛风。急慢性支气管炎、心脏病、胃炎、消化性溃疡、结肠炎、便秘、肝硬化、脂肪肝、厌食症、肾炎、乳糜尿、血尿、遗尿、甲亢、鼻炎等等

     2.外科疾病:疖肿、多发性毛囊炎、淋巴管炎、急慢性骨髓炎、胸腰椎结核、软组织损伤、直肠脱垂、创口不愈合、内外痔、慢性下肢溃疡、血栓闭塞性脉管炎,下肢静脉曲张等

     3.运动系统疾病:颈椎病、落枕、肩周炎、急性腰扭伤、椎管狭窄症、椎间盘突出症、各种腰痛、网球肘、早期股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、骨关节结核、腰肌筋膜炎、急性关节扭伤、退行性骨关节病、以及各种不明原因的疼痛。

     4.男科疾病:阳痿、早泄、不射精、精子活力差、精液不液化、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、不育症等

     5. 妇科疾病:急慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫脱垂、阴道炎、月经不调、痛经、闭经、卵泡发育不良,输卵管不通、不孕症、乳腺小叶增生,乳腺纤维瘤、更年期综合症、倒经、带下异常、以及许多不明原因引起的不孕症等。

     6.神经系统疾病:三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、脑血管意外及后遗症、震颤麻痹、舞蹈病、美尼尔症、血管神经性头痛、偏头痛、不宁腿综合征、失眠、精神分裂症、癫痫、震颤麻痹等

     7.五官科疾病:急慢性结膜炎、眼睑炎、鼻出血、急慢性扁桃体炎、视神经萎缩、病毒性结膜炎、视网膜脱落、青光眼、慢性咽炎、牙周炎、慢性中耳炎等

     8.皮肤科疾病:神经性皮炎、脱发、牛皮癣、荨麻疹、药物性皮炎、瘙痒症、斑秃、湿疹、局限性硬皮病、带状疱疹等

     9.儿科疾病:高热、厌食症、腹泻、夜啼、消化不良、脑发育不全、急慢性惊风、遗尿等

     三、培训费用:价值8800的课程,限制名额20人,请注意,名额报满即停。提前报名,拒绝空降。

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     五、报名方式:电话或微信15378757072提前预定(提前报名,拒绝空降)

    

    

    

    

    

    

    

    

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