睡觉时身体突然抖一下，这原因吓死我了
2018/6/25 10:10:00 华慧大健康

    

    

     有时候睡着睡着身体会突然抖一下，

     还以为是什么毛病，结果就去网上查了下。

     百度给出的答案是：

     睡眠时忽然的抖动是神经系统发现你陷入睡眠，

     很久没有活动，它以为你死了，

     所以它就动动你，想试试你死了没有…

     简单来说就是：

     大脑不知道你睡死了没有，所以把你吓醒试试!

     迷之萌点

    

     关于这个身体秘密，有专家认为是所谓的临睡肌跃症，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。这个生理性不自主动作的发生，就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿，大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累或精神压力大的时候。

     此外，想睡觉时，脑中会分泌许多血清张素，此种神经传递物，与睡眠、记忆有很大关係。有些人做梦常梦到走楼梯一脚踩空，通常是刚入睡时会做这个梦，其实这就是肌肉突然放松之故。

     女性晚上睡觉有脚抖现象时，可能是血虚的问题导致的，一方面体位不适另，一方面属于劳累过度阴血不足等导致的，女性调理好身体即可。

     睡觉时身体突然抖一下，偶尔发生是属于正常现象，别太在意，但若过于频繁应该去看医生为好。

     哈哈哈哈哈哈~ 大家都知道了吗~~

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