我们为什么反对吃水果?
2014/1/24 厚朴中医

     首先要阐明的是,物无美恶,我们反对的不是水果,是如下你这样吃的方式:

     是遵照A专家提倡饭前半小时吃一个水果?还是B专家提倡饭后一小时吃个水果?

     (您要不要先问问自己真的想吃不? )

     坚信水果是最健康的食物,因为它不含脂肪、热量低,所以我最好能天天只吃水果度日。

     (要不要坚持三个月试试看?)

     啊!我今天还没有吃水果!

     (想想藏族蒙族人,人家一年吃不上一次也活的好好的)

     爸,妈,多吃香蕉能通便,多吃橙子预防高血压,我给您们各买了一箱,还都是进口的呢。

     (后来情况是第一个月爸妈没舍得吃,第二个月开始挑坏的吃...,您不能一次少买点嘛?)

     我知道我吃不了水果,吃一口就拉稀,所以我把甘蔗蒸蒸吃,苹果煮粥里吃。

     (那么多种食物,您干嘛非跟这一类过不去呢?)

     说来说去,很多人吃水果,是在捍卫自己某种观念,而不是享受水果本身。

     你小时候吃过一种叫黄香蕉的苹果吗?想想第一次吃它时候的香甜,遗憾的是,现在的水果外形挺好看,香气和味道越来越体会不到了。经过基因的改良,品种的研发,市面上流通的都是产量高的、好看的、耐存放的,跟五果为助的那个果,差别很远了。想想小时候的苹果,买回来三天不吃就开始长斑点,开始腐败,还能闻到一股发酵的酒味。现在的苹果呢,放三个月也不会腐烂,只是会干了皱了。

     花儿开得妖艳,还有甜甜的花蜜,是为了吸引蜜蜂鸟儿来帮它传播花粉;水果长的好看,成熟后还散发果香,是为了吸引动物来吃它。动物们吃的香甜,却不知道自己待会儿在后山会拉稀,吃下去又拉出来的种子,要靠这泡屎来供给养分。所以,你吃水果的时候,想想是你在吃它?还是它在吃你?

     别害怕,本地方圆百里出产的,长成熟的,捧起来一闻,散发着阵阵香气的水果,当然是可以吃的,适量就行。酒喝大了,半夜起来嗓子干浑身热,吃点水果还是可以的。秋天一刮风,嗓子喉咙眼睛都觉得难受,也可以用水果滋润啊。

     点击下面的阅读原文,有更多饮食方面养生建议,尽在《柴米油盐酱醋茶》,直接微店内购买更方便,用手机即可完成,储蓄卡、支付宝、信用卡都能用,不用开通网银。

    http://weixin.100md.com
返回 厚朴中医 返回首页 返回百拇医药