实践百日 妙悟一瞬----我终于找到无为灸的手感了
2017/1/3 厚朴中医

     [按:很多艾灸课学员上完课以后,在练习中迟迟找不到手感,产生急躁情绪。我们会陆续分享一些艾灸课学员的学习心得,以及老师的点评,希望能够给学员更多的启发和鼓励]

     我和厚朴的缘分,和厚朴的很多粉丝不太一样——我弟弟就在厚朴(就是大家熟悉的鲁阳散人)。尽管我也算是厚朴家属,但因为忙于工作,加上生活在外地,一直没有机会去北京学。今年中秋前夕,我弟弟忽然打电话告诉我,说厚朴中秋节要在郑州开艾灸课了,已经帮我报了名(近水楼台,有点拉仇恨的感觉吧,嘿嘿)——由厚朴三期韩姝老师亲临郑州,手把手传授无为灸。

     忽然实现了很久以来的愿望,感觉真像是天上掉馅饼!

     课堂上,韩老师讲了无为灸的原理,灸与炙的区别,无为灸的双向调节功能,还有最重要的就是找到艾灸的手感。无为灸和大家熟悉的按照穴位灸完全不同,有点儿用灸条和被灸者的身体进行对话的感觉。一旦找到手感,就等于找到了一条能量传输的通道,守住那个点,就能把能量源源不断地输入被灸者的身体内。

     韩老师讲到,一旦掌握了艾灸的方法,施灸者与被灸者都会有感觉,而且艾灸时最好保持安静的心态,不要看电视看手机,注意力集中,否则会影响灸感。新学员刚开始练习时,手上的感觉会差一点,差不多练习到100根艾条才会找到感觉。

     100根,感觉好遥远啊!

     一天的课程,理论与实践相结合,每个学员都受益匪浅。尽管之前对无为灸有过一些粗浅的了解,这次课程还是彻底颠覆了我之前对艾灸的认识。

     学完课程回来,我怀着极大的热情开始了艾灸之旅——主要给儿子灸,也给自己灸。刚开始,没有手感的时候,我就按韩老师的办法找白点。最初是一点感觉都没有,只是觉得哪里舒服就灸哪里,这样有时也能灸个脚下发热、身上冒汗。在灸的过程中,我感觉到过有扩热、传热等现象,但始终都没有象韩老师说的施灸者与被灸都有感受到的强大吸感。

     我那段时间经常跟我弟弟打电话,弟弟告诉我,无为灸既需要坚持,又需要保持耐心。不要计算自己灸了多少根艾条,静心去做,手感就会不请自到。

     日子就这样一天天过去了,我坚持着一周灸三到四次的频率,不再期待什么,只是安安静静地做。

     说到艾灸,我得说说我的儿子。他今年十八岁,从小喜欢吃冷饮喝零食,身体非常寒凉。后来了解了一些中医方面的知识后,才开始比较注意控制饮食,但是的确是积重难返。这种情况下,艾灸是个非常好的改善体质的办法——我其实学艾灸很大原因就是为了儿子。

     学完以后每周末给他灸两次。放在周五和周六晚上。灸的穴位是神阙和中脘,最初找不到灸感,我就按韩老师说的找儿子身上的白点灸,每次灸完之后儿子就觉得舒服,有时灸得都睡着了。奇迹发生在12月中旬的一天,照例周五晚上给他做艾灸,起初我用的方法跟以前一样,先找白点,然后尝试着找吸感。艾条燃烧了大概20CM左右的时候,一股强大的吸感引领我的手指向神阙上部的一指处,那股吸力如有一个东西拉着一样,感觉艾条的热一股股地旋入一个漩涡之中,仿佛是个无底洞,总也吸不够一样。我立即意识到:这就是吸感。我不敢动,生怕这种感觉稍纵即逝。再看向儿子,一脸的舒服,我把艾条稍微放低些,他也没有感觉到热,而是微微的闭上了眼睛。我问他有没有感觉,他说肚子的里面很热。我摸了摸脚,也很热了。

     啊,手感,我终于找到你了!我练习了近一百天的时候,终于强烈地感觉到你了!

     艾条灸完后,儿子、爸爸和我在床上盘膝而坐,聊天谈历史,一谈就是一个小时左右,儿子一点睡意都没有。期间我每隔十分钟左右,就摸一下他的肚子,你知道吗,一肚子的汗!一直到快谈完话了,才逐渐消失——这大概就是韩老师讲的排寒反应吧!只是大人的反应慢,而孩子的经络相对畅通,反应更迅速些吧。

     第二天如法炮制,这次找到吸感的时间又提前了,而且在灸完之后,儿子的肚子上仍排出来很多汗。后来我在儿子每天早起时就摸摸他的肚子,是温热的,脚也是热的。要知道,儿子之前每天睡醒肚子和脚都是凉的,一晚上都暖不热的。

     其实找到手感,距离练习到100根艾条还差不少,能够提前这么多感受到,我想是一直保持着稳定的练习频率,并且平心静气地做的原因吧!

     现在我仍然按以前的频率给自己和儿子艾灸。自从找到灸感之后,儿子有了很明显的身体变化,而我现在好象也到了排病反应,后背寒冷、酸痛的感觉都出来了。

     艾灸,从最初的无感到舒服到找到灸感手感到治疗疾病,还是给我带来了无限的欣喜。韩老师说,艾灸会上瘾,灸一百根的感觉与灸两百根的感觉又不一样。她还说,我这个频率灸100根,她在门诊差不多要灸1000根!高手尚且如此,我哪有理由停下。

     我会在艾灸路上继续前行,感谢中医,感谢厚朴!

     韩姝老师点评:

     总是有好多新入门又在认真练习艾灸的学员向我询问手感这回事儿。都灸了一个月了,手感还是似有似无不能确定,再碰到个不敏感的对象,不断沟通也挡不住没手感的痛苦,怎么办?

     还是那句话,艾灸时的手感,和站桩时的各种身体感觉一样,不可追求,只能等待。施灸者和被灸者先试着放松身心,凝神静气,以被灸者的灸感为主导,能守住灸点是第一关,这才是无为灸的含义。等练习到一定量之后,手感自现。至于灸到多少根儿会出现手感?因人而异,不必互相比较。但建议大家多去找身体较好,有急发症状的病模去练习,会更容易些。无它,唯手熟尔。

     厚朴艾灸讲师韩姝——

    

    

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